La danza de la mente y cuerpo

Todos los días se enfrentan a diversas barreras, entre ellas la discriminación, violencias y el poco acceso a la información, conoce cómo apoyar para proteger sus #DDHH en nuestro #Podcast de #MariposasAlAire

Escúchanos aquí 

https://buff.ly/3do9u2j…

En esta cuarentena ¿te has sentido saturada con la sobre oferta de cursos, webinars y talleres virtuales?

¿Quieres aprovechar tu tiempo para capacitarte pero no sabes qué curso elegir?

Te esperamos en nuestra transmisión en vivo el jueves 7 a las 11:00 donde te compartiré tips para ayudarte a hacer la mejor elección

https://www.facebook.com/empoderatemujer1…

En un estado de emergencia sanitaria como el actual, garantizar la libertad de prensa y el derecho a saber es crucial, porque la difusión y consulta de información de calidad, veraz, confiable, completa y oportuna protege la salud y puede salvar vidas.

Las y los periodistas son actores claves en cualquier sociedad que se considere democrática y en la que se respete el Estado de derecho. Han sido y son detonadores de cambios.…

Dicen por ahí que es en los momentos críticos cuando las personas demostramos de qué estamos hechas y sacamos a relucir aquellas características que nos definen. Pasa lo mismo con las sociedades y con ciertas particularidades de la cultura así como con los liderazgos. Las cosas que funcionan, sirven y contribuyen a la búsqueda de…

Imagina por un momento que, durante esta cuarentena, te vieras obligado por tu profesión, no a quedarte en casa -encierro que de por sí provoca ansiedad e incertidumbre-, sino a estar expuesto al constante peligro de contraer el virus COVID-19, para brindar atención y ayuda a quienes presentan síntomas o lo padecen; o bien, que tuvieras que garantizar servicios necesarios a la población en el que está latente su aparición.

Esa es la situación a la que se…

Los efectos del COVID-19 harán su presencia en las familias en encierro, desgastará las relaciones que ya estaban fragmentadas, emergerán el miedo, dolor, angustia, violencia intra-familiar; así como el impacto en los niños ante la pérdida del ritmo en su vida. Trabajar la empatía, resiliencia y compasión serán pilares que nos mantendrán con bienestar y con esperanza de vida.

https://youtu.be/P6MPj9VgPpg

En mundo plagado de diversas exigencias, es común que bastante gente padezca de depresión por múltiples razones, en especial los conflictos emocionales.

El control mental es esencial para combatir la depresión.

La gente entra en depresión por problemas familiares, están desempleados, tienen muchas deudas, están con sobrepeso, no han cumplido sus…

Existe una amplitud de técnicas para el logro de objetivos en la vida, las afirmaciones efectivas se han venido usando como una buena técnica de autosugestión con resultados satisfactorios.

¿Qué son las afirmaciones efectivas?

Son expresiones positivas que declaran que ya se obtuvo un resultado o que un hecho favorable se manifestó, con la…

Nuestra creatividad y capacidad de innovación nos han llevado a desafiar nuestros límites, a romper barreras, a llegar a lugares inimaginables y a lograr lo que parece imposible.

Así, hemos desarrollado fórmulas y teorías para solucionar problemas, inventado máquinas o productos que han revolucionado nuestra vida, explorado el espacio exterior, descubierto el mundo de los microrganismos, y encontrado medicamentos para prevenir o tratar…

La cuarentena que debemos guardar por el COVID-19, ha acentuado las relaciones virtuales y ha trasladado al espacio digital, en gran medida, las actividades que se hacían de manera presencial, como trabajar, estudiar, comprar, pagar, entre otras.

Las tecnologías de la información y de la comunicación (TIC), para quienes tienen acceso a ellas, han demostrado su utilidad para habilitar derechos y para facilitar a las personas la continuidad de su…

Cualquiera puede ganar dinero, solo que hacerlo con sumas importantes requiere de una mentalidad especial, implica estar preparado para la riqueza.

La mayoría de personas usan el trabajo duro como un medio para ganar dinero.

Si comienzas a trabajar duro, por supuesto que podrás ganar dinero, pero si todo ese esfuerzo no está enfocado en la…

¿Quieres escribir?

Estos días de encierro nos han dado espacio para escombrar casa, hacer ejercicio y explorar nuevos intereses además del trabajo que cada quién hace normalmente.

Desde el principio he estado pendiente de mis quereres: amigos que viven solos, amigas con marido y algún hijo en casa, mujeres independientes movidísimas, etc. La constante es la misma: ha habido mucha reflexión y ya no sabemos qué hacer con ella.

Siempre he escrito. En mis momentos más…

“La flor que florece en la adversidad es la más rara y hermosa de todas” esta maravillosa frase de la película de Mulán, nos invita a la reflexión en estos momentos de cambios en la realidad que estamos experimentando. En…

Quizás tienes el objetivo de ser millonario y te estás preguntando ¿cómo lograrlo? Existen claros lineamientos a seguir que pueden convertirte en una persona millonaria y hacer realidad todos tus sueños financieros.

Para ser millonario tienes que tomar la decisión de vivir en la prosperidad.

Las personas millonarias en su inmensa mayoría tomaron…

Es común indagar sobre el secreto de la prosperidad, donde se quiere investigar cuáles son las razones fundamentales que provocan que una persona sea rica y pueda gozar de una vida en abundancia en todas las áreas de su existencia.

La prosperidad tiene una explicación espiritual.

La prosperidad basa su principal argumento en un estado…

¿Cuál es uno de los grandes secretos para triunfar en la vida? Uno de ellos es la intensidad del deseo, cuando se quiere algo con todo el corazón, entonces se estará dispuesto a luchar afanosamente, hasta conseguirlo.

El apego a la zona de confort es una barrera para triunfar en la vida.

Si realmente estás en cierto nivel de comodidad con tus…