Todos tenemos sueños, pero lo que diferencia a quienes los alcanzan de quienes solo los imaginan es la capacidad de convertir esos sueños en metas claras y accionables. Establecer objetivos poderosos no se trata solo de desear algo, sino de diseñar un camino realista y mantener la disciplina para seguirlo. Aquí te comparto estrategias probadas para definir metas inspiradoras y cumplirlas.…

La vida es un viaje de constante crecimiento, y el automejoramiento no es un destino, sino un camino que recorremos día a día. Ya sea en lo personal, profesional o emocional, siempre hay oportunidades para aprender, adaptarnos y superarnos. La clave está en adoptar estrategias efectivas que nos impulsen hacia adelante, incluso cuando los desafíos parecen abrumadores.…

La felicidad no es un destino, sino un camino que se construye con hábitos conscientes. A diferencia de lo que muchos creen, no depende de circunstancias externas, sino de nuestra manera de interpretar la vida y tomar decisiones. Basado en investigaciones científicas y ejemplos inspiradores, te presentamos consejos prácticos para cultivar una felicidad auténtica y duradera.…

Hoy, 15 de mayo,  celebramos el Día de la Maestra y el Maestro.

Y en Mujeres Construyendo queremos hacerlo ampliando la mirada.

Sí, agradecemos a quienes nos enseñaron a leer, escribir, sumar, pensar.

Pero también queremos honrar a todas las personas que…

El 10 de mayo suele llenarse de flores, felicitaciones y mensajes dulces. Y aunque muchas lo viven como una celebración amorosa, también sabemos que hay muchas otras maternidades, formas de maternar y realidades que no siempre son visibles.

Por eso hoy, en Mujeres Construyendo, queremos ampliar la…

En el Día del Trabajo ¿quién quedó fuera?



Las mujeres mayores de 50.



Sí, hoy que celebramos los derechos laborales, hay un grupo invisibilizado en miles de empresas: las mujeres 50+. Profesionales con décadas de experiencia, talento y compromiso… a quienes les cierran la puerta por su…

Hace meses que no escribía aquí. No por falta de ganas, sino por exceso de heridas.

Me atrevo hoy porque he leído tantas veces que escribir sana. Porque una mujer que no conozco me dejó un mensaje diciendo que se identificaba conmigo. Que ella también vivió algo parecido. Que sí se puede salir adelante. Que ella también está intentando. Tú sabes quién eres. Gracias.

Hoy quiero hablar de la…

Abril nos trajo movimiento. Algunas sentimos revoluciones internas, otras vivimos reinicios, sacudidas, decisiones importantes.

Este mes…

¿Te has preguntado por qué algunas personas logran multiplicar su dinero mientras otras viven al día? La respuesta no está en la suerte, sino en hábitos financieros inteligentes y una mentalidad de crecimiento. El dinero no es un fin en sí mismo, sino una herramienta para crear libertad y oportunidades. Hoy descubrirás las claves esenciales para hacer que tu dinero trabaje para ti.…

¿Alguna vez has sentido que algo te detiene por más que lo intentes? ¿Que hay una voz interna que te dice "no puedes", "no eres suficiente" o "es demasiado difícil"? Estos son bloqueos mentales, barreras invisibles que nos impiden avanzar hacia nuestros sueños.

La buena noticia es que tú puedes superarlos. En este artículo, descubrirás las causas de estos…

Tu mente subconsciente es como un jardín fértil: lo que siembres en él determinará lo que cosecharás en tu vida. Mientras que la mente consciente analiza y duda, el subconsciente acepta sin cuestionar y trabaja incansablemente para materializar tus creencias más profundas. Aprender a comunicarte con esta poderosa parte de tu psique puede ser el salto cuántico que necesitas para alcanzar tus sueños.…

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas logran el éxito mientras otras se quedan estancadas? La diferencia no está en la suerte, el talento o las circunstancias, sino en cómo interpretamos y respondemos a los desafíos. El éxito y el fracaso no son destinos opuestos, sino etapas del mismo camino.…

El sistema democrático mexicano está fincado en la Constitución Política que a partir de 1917 con su promulgación, vio nacer al sistema político en que se funda, de tal manera que ahí quedó establecido que el voto popular es la forma en la que en este país se elige a quien gobierna y a quien legisla, que son por tanto, representantes populares.

Ya desde antes, pero sobre todo a partir de ese momento, los partidos políticos se convirtieron en la vía para acceder al poder y con sus…

El miedo es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, cuando el miedo se convierte en un obstáculo que nos impide avanzar, es fundamental aprender a enfrentarlo y superarlo. Superar los miedos no solo nos libera, sino que también nos permite alcanzar nuestro máximo potencial y vivir una vida plena y satisfactoria. En este artículo, exploraremos estrategias efectivas para superar los miedos y…

La mente es una herramienta poderosa que puede ser tanto un aliado como un obstáculo en nuestro camino hacia el bienestar y la felicidad. Aprender a controlar nuestra mente es esencial para alcanzar nuestros objetivos, manejar el estrés y vivir una vida plena. En este artículo, exploraremos estrategias efectivas para tomar el control de tu mente y cultivar una mentalidad positiva.…

La riqueza es un concepto que va más allá de la simple acumulación de dinero. Se trata de un estado mental, una forma de vivir y una serie de hábitos que, cuando se aplican correctamente, pueden llevarnos a una vida plena y abundante. En este artículo, exploraremos algunos de los secretos de la riqueza que pueden transformar tu vida y ayudarte a alcanzar tus metas financieras y personales.…

La calidad de vida es un concepto que abarca diversos aspectos de nuestra existencia, desde la salud física y mental hasta las relaciones interpersonales y el bienestar emocional. Tener una buena calidad de vida no solo se trata de disfrutar de momentos placenteros, sino de cultivar un estilo de vida que nos permita sentirnos plenos y satisfechos. A continuación, exploraremos algunas claves para mejorar tu calidad de vida y alcanzar un estado…