Dualidad en el perfeccionismo

Es un trastorno de la personalidad, son rasgos de la forma de ser de cada uno que además nos hacen sufrir y por ende a todo aquel con el que se convive.

Somos esas personas que nos imponemos metas, lograrlas y ser mejores?

La exigencia de lo cotidiano, la inmediatez de las redes, la obligación por cuidar y atender muchas áreas de la vida, cumplir con horarios…

Cuando me certifiqué en Terapia de emergencia, lo hice durante la pandemia del Covid-19, enfrentandome a una cruda y triste realidad. Ese sentimiento de humanidad compartida y de todos los que morían eran nuestros muertos, hoy nuevamente al Certificarme en Estados de crisis por el cambio climático, me encuentro frente a un nuevo concepto: LA SOLASTALGIA.

LA SOLASTALGIA

Algunos colaboradores en las organizaciones viven y atraviesan estados…

El liderazgo en la mujer es clave para el desarrollo equitativo en todos los ámbitos de la sociedad. Aquí te explico su importancia desde distintas perspectivas:

1. Empoderamiento y Representación

Cuando más mujeres asumen roles de liderazgo, se rompen estereotipos de género y se abren caminos para que otras mujeres aspiren a posiciones de toma de decisiones. La representación femenina en espacios de liderazgo inspira a nuevas…

📢 Nuestra voz es más importante que nunca

En un mundo donde las brechas de género persisten, la violencia contra las mujeres se agrava y los derechos conquistados están bajo amenaza, alcemos la voz. No permitiremos que nos silencien, que nos invisibilicen…

No habíamos terminado de digerir el pavo y la rosca de Reyes –pese al elevado número de hogares monoparentales en donde los regalos los hacen las madres que son unas auténticas reinas– cuando comenzó el desfile de quienes levantaban la mano para participar en las convocatorias internas de los partidos políticos para registrar su aspiración de ser considerados o consideradas para la precandidatura de las presidencias municipales que habrán de elegirse el próximo 1 de junio en el estado…

Querida comunidad de Mujeres Construyendo:

Este Año Nuevo queremos enviar  un mensaje de gratitud. Gracias por ser parte de esta comunidad, por creer en la importancia de construir juntas y por hacer de este espacio algo tan valioso.

Cada paso que…

Queridas Mujeres Construyendo:

Estamos en el momento perfecto para reflexionar y mirar hacia adelante, pero quiero invitarlas a hacerlo desde una perspectiva diferente. No solo pensemos en metas o propósitos, sino en algo más profundo: ¿qué queremos construir en nuestras vidas y quiénes queremos ser en ese…

El Principio de la Ley del Mínimo Esfuerzo es una filosofía poderosamente positiva que nos invita a simplificar nuestras vidas diarias y maximizar nuestro potencial al mismo tiempo. Esta ley, inspirada en los conceptos de la sabiduría oriental y el pensamiento holístico, nos enseña cómo lograr nuestros objetivos de manera eficiente y armoniosa.…

La personalidad, ese conjunto único de rasgos, actitudes y comportamientos que nos define, ha sido objeto de debate durante mucho tiempo. Mientras algunos creen que es algo fijo y determinado desde el nacimiento, otros sostienen que puede ser moldeada y transformada a lo largo de la vida. Pero, ¿es realmente posible cambiar la personalidad? La respuesta es sí, y aquí exploraremos los fundamentos que lo hacen posible, además de ofrecer…

En un mundo en constante cambio, donde las expectativas y los desafíos parecen multiplicarse, la autoevaluación se convierte en una herramienta esencial para el crecimiento personal y profesional. Este proceso de reflexión y análisis sobre nuestras propias acciones, pensamientos y emociones no solo nos ayuda a identificar áreas de mejora, sino que también nos permite celebrar nuestros logros. A continuación, exploraremos la importancia de la…

✨INVITACIÓN AL RITUAL DE FIN DE AÑO✨

¿Te imaginas despedir el 2024 con claridad absoluta sobre cómo quieres vivir tu 2025?…

El 25 de noviembre marca una fecha clave para visibilizar la violencia que enfrentan millones de mujeres y niñas en el mundo. Sin embargo, debemos cuestionarnos: ¿es suficiente con eliminar la violencia?

La respuesta es no. Un mundo sin violencia no es necesariamente un mundo de paz.

La paz…