“La desolada madre salió corriendo a la calle, en busca del hijo. En medio de la nieve había una mujer, vestida con un largo ropaje negro, que le dijo:

- La Muerte estuvo en tu casa; lo sé, pues la vi escapar con tu hijito. Volaba como el viento. ¡Jamás devuelve lo que se lleva!

- ¡Dime por dónde se fue! -suplicó la madre-.…

¿Alguna vez has escuchado una canción que inmediatamente te transporta a un momento especial del pasado? ¿O has sentido que un aroma te devuelve recuerdos vívidos? Esto sucede gracias a los anclajes mentales, conexiones poderosas que vinculan estímulos externos con emociones y estados internos.

La buena noticia es que tú puedes crear anclajes a voluntad para…

¿Alguna vez has sentido que tus pensamientos te controlan a ti, en lugar de ser tú quien los dirige? La mente humana es capaz de cosas extraordinarias, pero cuando opera en "piloto automático", puede convertirse en nuestra peor enemiga. La buena noticia es que, con las herramientas adecuadas, puedes entrenarla para que trabaje a tu favor. Este artículo te revelará estrategias probadas por la neurociencia y la psicología para que tomes las…

¿Alguna vez has reaccionado de forma impulsiva y después te arrepentiste? ¿O has sentido que las emociones te dominan en momentos clave? El autocontrol no es solo para monjes budistas o maestros zen; es una habilidad que todos podemos desarrollar para vivir con más equilibrio y tomar decisiones más sabias.…

¿Alguna vez has mirado a tu alrededor y sentido que tu vida podría ser mucho más? La buena noticia es que tú tienes el poder de transformar tus sueños en realidad. No se trata de suerte ni de magia, sino de estrategias probadas y una mentalidad imparable. Aquí te revelamos el camino paso a paso para construir la vida que realmente deseas.…

¿Te imaginas despertarte cada mañana sabiendo que el dinero ya no es una preocupación? Que puedes elegir cómo gastar tu tiempo, perseguir tus pasiones y vivir sin estrés económico. Esto no es un sueño imposible: se llama libertad financiera, y está al alcance de quien esté dispuesto a aplicar las estrategias correctas. En este artículo, te revelaré el camino probado para alcanzarla.…

¿Sabías que tus pensamientos tienen el poder de moldear tu vida? Desde la ciencia hasta la filosofía, múltiples disciplinas coinciden en que nuestra forma de pensar determina nuestros resultados. En este artículo, exploraremos cómo puedes aprovechar el increíble poder de tu mente para transformar tus circunstancias y alcanzar el éxito que deseas.…

Vivimos en un mundo donde todo parece medirse por números: cuántos likes, cuántos seguidores, cuántas vistas. Y mientras más likes, más valor, o eso nos quieren hacer creer.

Pero en Mujeres Construyendo, creemos en algo diferente. Aquí no pedimos likes. Pedimos que hables desde el corazón.…

No deja de sorprendernos en Mujeres Construyendo el talento, la creatividad y el valor que habita en cada una de ustedes. Mujeres Construyendo nació…

Los medios de comunicación, desde su origen, se han ocupado por abordar la “cosa pública” y al hacerlo, mantienen una relación sine qua non con la política.

Para hacerlo, recurren a los distintos géneros periodísticos, estilos de quién comunica y formatos mediáticos disponibles que permiten hacer llegar el mensaje a la audiencias de cada uno.

Al abordar en sus espacios los asuntos de interés colectivo, los medios se han ocupado de quienes hacen política, lo que como bien sabemos,…

La lucha con violencia o la transformación real de la Mujer



Si realmente queremos transformar la realidad de las mujeres y la sociedad, la clave no está en la lucha violenta, sino en la elevación del nivel cognitivo y la construcción de un mapa de integración personal. Es decir, un proceso de autoconocimiento, desarrollo de habilidades y generación de cambios desde la inteligencia y la estrategia.

Puntos…

Hoy, 8 de marzo, levantamos la voz porque la igualdad sigue siendo una deuda pendiente. No es un día de celebración, sino de memoria, lucha, compromiso y acción. No queremos felicitaciones, queremos derechos. No buscamos flores, exigimos justicia.

El contexto que estamos viviendo nos exige más que nunca sororidad, redes que nos sostengan y…

Dualidad en el perfeccionismo

Es un trastorno de la personalidad, son rasgos de la forma de ser de cada uno que además nos hacen sufrir y por ende a todo aquel con el que se convive.

Somos esas personas que nos imponemos metas, lograrlas y ser mejores?

La exigencia de lo cotidiano, la inmediatez de las redes, la obligación por cuidar y atender muchas áreas de la vida, cumplir con horarios…

Cuando me certifiqué en Terapia de emergencia, lo hice durante la pandemia del Covid-19, enfrentandome a una cruda y triste realidad. Ese sentimiento de humanidad compartida y de todos los que morían eran nuestros muertos, hoy nuevamente al Certificarme en Estados de crisis por el cambio climático, me encuentro frente a un nuevo concepto: LA SOLASTALGIA.

LA SOLASTALGIA

Algunos colaboradores en las organizaciones viven y atraviesan estados…

El liderazgo en la mujer es clave para el desarrollo equitativo en todos los ámbitos de la sociedad. Aquí te explico su importancia desde distintas perspectivas:

1. Empoderamiento y Representación

Cuando más mujeres asumen roles de liderazgo, se rompen estereotipos de género y se abren caminos para que otras mujeres aspiren a posiciones de toma de decisiones. La representación femenina en espacios de liderazgo inspira a nuevas…