Me siento frente a esta plataforma de Mujeres Construyendo después de haber puesto una sana distancia con mis emociones.

¿Porqué digo que con mis emociones?  Porque aquí es donde decanto mis vivencias que día con día me llenan de amor, de pasión por la vida, de dolor por lo que veo y de compasión por lo que me rodea.

Aquí, frente a esta pantalla vivo y comparto los haberes y quehaceres cotidianos que me nutren.

No he vuelto a escribir sobre la situación en…

Agujas - La letra de pie

El otro día vimos a un amigo que no alcanzábamos a detectar exactamente que le notábamos diferente y por fin llegamos a la conclusión que se había oscurecido el pelo ligeramente. Llegamos a la conclusión que se vería mejor sin tinte, ya que así se le veían más duras las facciones.

A la mujer que esté leyendo esta publicación, quizá se encuentra…

En mi publicación quincenal en La Blogueresca, hoy he planteado una reflexión interesante sobre la autoaceptación, a partir de una preciosa canción de Colbie Caillat que habla sobre ello.



¿Nos gustamos? Porque a veces parece que preferimos más gustar a los otros, aunque eso vaya en detrimento de lo…

Receta completa aquí!

Cuando llegué a la oficina para sentarme a redactar me encontré con esta página que se llama UPSOCL en donde postean fotos y videos para crear conciencia sobre diversos temas.

El de hoy era un video en el que varios artistas de Hollywood hablan sobre la dificultad que tienen millones de niñas alrededor del mundo para obtener educación.

En la campaña denominada #LetGirlsLearn se invita a la gente a hablar sobre su experiencia en la educación, a contribuir en la educación de una…

Facebook se ha convertido en tu carta de presentación.

Si no tienes cuidado cualquiera puede ver lo que haces, lo que dices, lo que opinas, tus imágenes, etc..

Es posible que haga muchos años que estás en Facebook, pero.. ¿te sientes confiado con…

Mi hija cumplió 23 meses de vida. Desde hace 15 meses pasamos los días juntas, cuando ella cumplió ocho meses de vida dejé mi trabajo para trasladar (lo que se pudo) a casa. Ahora también coso, diseño y practico con portabebés, ropa de lactancia, maternidad y el arte de la conversación con otras madres que quieren cargar a sus bebés en brazos.

Hace 23 meses conocí el rostro de mi hija y ahora parece otra. Recuerdo aquel pequeño bebé que movía…

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• Por Rocío Yelitza | @Pamboleras
• Blog pamboleras.com

Con el uso de las redes sociales, ya todo el mundo vive en segunda…

Además de contar con un tratamiento adecuado, durante la Depresión Posparto, la Ansiedad o Depresión, hacer ejercicio, yoga o meditar es una de las principales recomendaciones.

Pero, ¿por qué es tan difícil hacer ejercicio en estos momentos?

• NO tengo tiempo: Cuando una persona está triste, angustiada, asustada, preocupada,…

Los procesos de Coaching no distan mucho de los Psicoterapéuticos, incluso, como postula Wolk, el coaching es un proceso terapéutico, aunque éste no sea  su último fin.

No se trata de saber cuál es mejor 

que otra, porque no existe un punto comparativo. Lo que existe son objetivos diferentes, aunque ambas compartan metodologías con similitudes y un fin común: generar un cambio.

Ambas prácticas usan la conversación como un instrumento de poder.…

Premio Nobel de Literatura, en 2007.

"Me he vuelto muy intolerante con las ideologías. Pertenezco a una…

Siempre he sido muy fan de Frida Kahlo, mi Frida, le hablo como si la conociera y la siento muy mía…como toda fan…la he estudiado, admirado, analizado, sentido, paseado, llevado y traído por mis treinta y tantos años…siempre la he visto como un ícono y me molesta cuando la critican mal plan porque siento que no la conocen lo suficiente…si…como toda fan…

Hace unas semanas, alguien que quiero mucho y que sé que me adora me dijo: “ya sé porque te gusta tanto Frida, las dos son…

¿Cómo puedo saber si lo que estoy experimentando es DPP, Tristeza Posparto (o Baby Blues)?, ¿o es únicamente una fase de ajuste en los primeros días de la maternidad?, ¿todas las nuevas madres se sienten así?

Los síntomas de la Tristeza Posparto son principalmente tristeza, estrés, deseos de llorar y dependencia, los cuales desaparecen por sí mismos…

En México la mayoría de las personas acompañan la palabra maternidad con la de sacrificio y existe la eterna idea de sembrar para cosechar y mientras eso sucede ¿qué pasa?, quizás muchas se lo pregunten secreta y culposamente cuando los hijos lloran sin parar en mitad de la noche y no dan muestras claras de la causa que las orilló a ser madres, cuando por enésima vez las mandaron llamar del colegio de los hijos, o cuando éstos tiraron…