Erica Medina Serdán Mujer Distrito Federal México: Me gusta

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Entrada de blog de Erica Medina Serdán

¿Ser buena madre?

¿Quieres ser una buena madre?Cuídate a ti misma Llora. Corre. Levanta. Ve a terapia. Grita.Pasa tiempo a solas. Toma un baño de burbujas.Pide una niñera. Renuncia a tu trabajo. Busca un trabajo.Sube a tu auto y enciende el radio a todo volumen.Arréglate las uñas. Haz lo que sea, que necesites hacer.QUEREMOS QUE ESTES BIEN.Tú puedes. (Fuente: Word Porn)Ver más

Feb 22

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Post de Erica Medina Serdán

Ene 9

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Nervios comunes VS Ansiedad Posparto

¿Sabes cuál es la diferencia entre el llamado “Baby Blues” (Tristeza Posparto) y la Depresión/Ansiedad Posparto?¿En qué momento los nervios que puede experimentar una nueva madre, se convierten en pensamientos intrusivos, negativos y atemorizantes? La primer respuesta es que la Tristeza Posparto, desaparece por sí sola dentro de las 2 a 3 semanas después del parto y no…Ver más

Dic 4, 2018

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¿Cómo es tener Depresión/Ansiedad?

Tener Depresión y Ansiedad es como si estuvieras asustado(a) y cansado(a) al mismo tiempo.Es el miedo al fracaso, pero sin la energía para ser productivo(a).Es querer tener amigos, pero odiar socializar.Es desear estar a solas, pero no querer sentirse desolado(a).Es preocuparse por todo y después no preocuparse por nada.Es sentir todo a la vez y después sentirse paralizantemente adormecido(a).Word Porn…Ver más

Nov 22, 2018

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Curso en línea sobre DEPRESION POSPARTO

Si trabajas con mujeres embarazadas o que se encuentran en el periodo del posparto, esto te puede interesar:CURSO EN LINEA SOBRE PREVENCION DE LADEPRESION POSPARTOEn México y en el mundo, presentan Depresión cerca del 20% de las madres en el posparto y alrededor del 30% en el embarazo.La mayoría no recibe atención, llevando a que la depresión se complique y pueda durar años, causando enorme sufrimiento a las mujeres y a sus familias. Aunado a esto, les impide disfrutar su maternidad y afecta el…Ver más

Nov 13, 2018

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5 famosas que sufrieron DEPRESION POSPARTO

Existe todavía un gran estigma alrededor de esta enfermedad. Afortunadamente, algunas mujeres que son figuras públicas han abierto la lucha y sufrimiento que vivieron, lo que ha ayudado a diseminar un poco más de información sobre este tema. SERENA WILLIAMAS Varias veces campeona de tenis, ha hablado sobre su DPP: “Recuerdo que un…Ver más

Oct 30, 2018

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Vives o has vivido con ansiedad...

No eres estúpida(o).No eres fea(o).No eres una persona sin valor.No eres débil.No eres una carga para los demás.La ansiedad te está MINTIENDO.Ver más

Oct 22, 2018

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5 famosas que sufrieron DEPRESION POSPARTO

Oct 17, 2018

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¿Qué es la Depresión Posparto?

¿Quieres saber más sobre la Depresión Posparto?Te invito a que veas el siguiente video, la entrevista comienza en el minuto 41:30Mereces estar sana, mereces estar tranquila, mereces ser feliz, mereces gozar de la maternidad.Entra a: …Ver más

Oct 8, 2018

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AUTOCUIDADO

Si estás sufriendo, mereces que el AUTOCUIDADO sea tu prioridad.Ya sea que esto signifique estar acostada todo el día en la cama, comer los alimentos que se te antojen, llorar, dormir, re agendar planes, encontrar un escape a través de un buen libro, ver tu programa de TV favorito o no hacer nada.Calla las voces que te dicen que hagas más y seas más, y hoy, sea lo que sea que hagas, deja que sea SUFICIENTE.Siente tus emociones, respira y se gentil contigo misma. Reconoce que estás haciendo lo…Ver más

Sep 28, 2018

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Depresión Posparto: 6 sorprendentes síntomas

1) ENOJO: puede presentarse como rabia, irritabilidad o una sensación de que todo lo que te rodea puede producirte un gran disgusto. Todas estas emociones son realmente diferentes de cualquier otra que hayas experimentado antes, y por lo general, no las puedes controlar a pesar de que causan mucha culpa, vergüenza y una enorme…Ver más

Sep 25, 2018

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AUTOCUIDADO

Sep 17, 2018

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Nunca te avergüences...

NUNCA te avergüences de una cicatriz...significa simplemente, que fuiste más fuerteque aquello que trataba de lastimarte...(Love Life Dreams / Facebook)Ver más

Feb 9, 2018

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Nunca te avergüences...

NUNCA te avergüences de una cicatriz...significa simplemente, que fuiste más fuerteque aquello que trataba de lastimarte...(Love Life Dreams / Facebook)Ver más

Ene 31, 2018

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¿Qué es la Depresión Posparto?

Acabas de tener un bebé (o alguien cercano a ti) y...¿te sientes triste o lloras todo el tiempo?¿tienes ansiedad, miedo o te cuesta trabajo hacer las cosas que antes hacías normalmente?¿tienes dificultad para cuidarlo o relacionarte con él/ella?¿te has aislado de tu pareja, familia o amigos?¿sientes culpa, vergüenza o que eres…Ver más

Ene 22, 2018

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Información de perfil

¿Tienes un blog?: No

Si tienes cuenta de Twitter, ¿Nos la compartes?: @nuevavida_hoy

¿Cómo te enteraste de Mujeres Construyendo?: Por una invitación de Claudia Calvin

¿Qué TIC usas en tu vida diaria? (Tecnologías de la Información y Comunicación)?: Facebook, LindedIn, Twitter, Google+

Terapeuta especialista en Depresión Posparto, Ansiedad y Depresión durante el embarazo (sesiones presenciales y por Skype)

nuevavida.hoy@hotmail.com

Licenciatura en Psicología en la Universidad Iberoamericana (Cédula Profesional: 2973475)

Maestría en Psicología Clínica y Psicoterapia en la Universidad Anáhuac del Norte (Cédula Profesional: 3928407)

Diplomado en Psicoterapia Breve en la Universidad Anáhuac del Norte

Entrenamiento para Mejorar la Atención Primaria de la Depresión Posparto (Danya International Incorporation)

Programa de Intervención Psicoeducativa para Mujeres que Presentan Depresión en el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz

Diplomado en Psicoterapia Psicodinámica para Pacientes Limítrofes en la Universidad Anáhuac del Norte/Asociación Psicoanalítica Mexicana

Entrenamiento en Mediación y Resolución No Violenta de Conflictos en el Centro de Investigación y Docencia Económicas, CIDE

Así como diversos Diplomados en Desarrollo del Niño y del Adolescente

Blog de Erica Medina Serdán

¿Ser buena madre?

Publicado el febrero 22, 2019 a las 12:31pm 0 Comentarios 2 Le gusta

¿Quieres ser una buena madre?

Cuídate a ti misma

…

Continuar

Por favor recuerda que...

Publicado el enero 9, 2019 a las 1:17pm 0 Comentarios 2 Le gusta

No necesitas ser perfecta

No importa si tienes un mal día

Los pequeños logros significan un gran progreso

Pedir ayuda refleja una gran fortaleza

Hay gente te quiere y te aprecia…

Continuar

Curso en línea sobre DEPRESION POSPARTO

Publicado el enero 9, 2019 a las 1:16pm 0 Comentarios 1 Me gusta

Si trabajas con mujeres embarazadas o que se encuentran en el periodo del posparto, esto te puede interesar:

CURSO EN LINEA SOBRE PREVENCION DE LA

DEPRESION POSPARTO

En México y en el mundo, presentan Depresión cerca del 20% de las madres en el posparto y alrededor del 30% en el…

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Nervios comunes VS Ansiedad Posparto

Publicado el diciembre 4, 2018 a las 1:12pm 0 Comentarios 2 Le gusta

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A las 9:11pm del enero 5, 2014, Mujeres Construyendo dijo...: ¡Bienvenida Erica ! Qué bueno que has sumado a tu voz a nuestra comunidad. Te dejamos nuestra Carta de Bienvenida y te invitamos a que pases a presentarte para que te conozcamos mejor.

Saludos y feliz Año Nuevo.