Erica Medina Serdán
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FORTALEZA

El mayor acto de fortaleza,es buscar ayuda(Pacific Post Partum Society & Good Mother Proyect) Ver más
Ago 26
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¿Qué es la Depresión Posparto?

¿Quieres saber qué es la Depresión Posparto?¿Cuáles son los síntomas?¿Qué puedes hacer para sentirte mejor?Te invito a que escuches la siguiente entrevista:…Ver más
Ene 3
Entrada de blog de Erica Medina Serdán

Autocuidado

RECUERDA: Mereces ser feliz, mereces estar sana y fuerte (física y emocionalmente), y mereces gozar de la maternidad.POR FAVOR:1. Duerme (o descansa)2. Come (nutritivamente)3. Haz algún ejercicio (caminar, estirarte, moverte, etc.)4. Toma agua5. Amate a ti misma...6. Ahora sí estás lista para hacerte cargo de todo lo demásVer más
Ago 1, 2016
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GRUPO DE APOYO (Ciudad de México) para DEPRESION POSPARTO

Grupo de Apoyo PRESENCIAL (Ciudad de México) para mujeres con Depresión Posparto, Ansiedad y Depresión durante el embarazo Nuestra siguiente sesión será: FECHA: Sábado 18 de JUNIO HORARIO: 9:15 a 11:00 AM LUGAR: Luna Maya (Carolina # 142, Col. Noche Buena) INDISPENSABLE confirmar asistencia a nuevavida.hoy@hotmail.com o al 55 40 99 23 64…Ver más
Jun 14, 2016
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¿Qué son los pensamientos atemorizantes?

Los pensamientos obsesivos/atemorizantes, son un síntoma MUY COMÚN en la Depresión PospartoSon pensamientos intrusivos, indeseables y repetitivos que pueden aparecer en cualquier momentoPueden presentarse en forma de pensamientos (“¿Y si quemo al bebé en la bañera/regadera?”) o de imágenes (imaginar que el bebé se cae cuando…Ver más
May 25, 2016
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¿Cómo me siento?

Así es como se siente la Depresión Posparto(aunado a muchos otros dolorosos síntomas):Me siento vacíaNo quiero contarle a nadie (por culpa, vergüenza, angustia, miedo de que me quiten a mi bebé)Ya nada tiene sentidoSiento que he perdido todo Siento que me he perdido a mi misma (mi paz, mi tranquilidad, mi salud, mi bienestar, lo que era antes)Me he distanciado de todos y de todoSi has experimentado alguno de estos síntomas o te sientes mal después de haber dado a luz...Habla con alguienBusca…Ver más
May 6, 2016
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Así es como se siente la Depresión Posparto(aunado a muchos otros dolorosos síntomas):Me siento vacíaNo quiero contarle a nadie (por culpa, vergüenza, angustia, miedo de que me quiten a mi bebé)Ya nada tiene sentidoSiento que he perdido todo Siento que me he perdido a mi misma (mi paz, mi tranquilidad, mi salud, mi bienestar, lo que era antes)Me he distanciado de todos y de todoSi has experimentado alguno de estos síntomas o te sientes mal después de haber dado a luz...Habla con alguienBusca…Ver más
May 4, 2016
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Grupo de Apoyo PRESENCIAL (Ciudad de México)

Para mujeres con Depresión Posparto, Ansiedad y Depresión durante el embarazo¡COMENZAMOS!FECHA: Domingo 24 de Abril (1er sesión)HORARIO: 10:00 a 11:30 AMLUGAR: Luna MayaDIRECCION: Carolina # 142, Col. Noche BuenaDONACION VOLUNTARIA (dinero o especie -jabón, papel de baño, kleenex, una…Ver más
Abr 29, 2016
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El Coraje...

El coraje no siempre ruge.A veces es una pequeña voz,que al final del día dice:"Lo intentaré otra vez mañana".(Anónimo)Ver más
Abr 25, 2016
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Grupo de Apoyo POSPARTO (Ciudad de México)

¡COMENZAMOS!(Por favor comparte esta información)Ver más
Abr 18, 2016
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Para mujeres con Depresión Posparto, Ansiedad y Depresión durante el embarazo¡COMENZAMOS!FECHA: Domingo 24 de Abril (1er sesión)HORARIO: 10:00 a 11:30 AMLUGAR: Luna MayaDIRECCION: Carolina # 142, Col. Noche BuenaDONACION VOLUNTARIA (dinero o especie -jabón, papel de baño, kleenex, una…Ver más
Abr 11, 2016
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Grupo de Apoyo PRESENCIAL (Ciudad de México)

Para mujeres con Depresión Posparto, Ansiedad y Depresión durante el embarazo. ¿Te gustaría participar? Por favor manda un inbox o escribe a: nuevavida.hoy@hotmail.com Estamos desarrollando un proyecto, con la finalidad de que las sesiones sean a través de DONACIÓN VOLUNTARIA.  Es decir, cada mujer aporta lo que puede en dinero o…Ver más
Abr 6, 2016
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5 cosas que NO deberías decirle a una mujer con Depresión Posparto

La Depresión Posparto afecta a cerca del 20% de las mujeres que dan a luz, y a pesar de que un gran número de madres la padece, hay poca información al respecto, y sigue siendo un tabú. Debido a esta situación, las parejas, familiares, amigos e incluso el personal de salud, suelen decir cosas que pueden perjudicar a la mujer, o…Ver más
Feb 16, 2016
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6 Síntomas que NO deberías de ignorar

Cuando la tristeza y la falta de motivación causan que te paralices, que tengas una baja autoestima y que se afecten varias áreas de tu vida, puede ser que estés deprimida. Existen 6 síntomas que pueden indicar que tienes Depresión: 1) Cambios en los patrones de sueño: dormir más que antes, estar siempre cansada (incluso a pesar…Ver más
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A Erica Medina Serdán le gustó el blog ¿Acabas de tener un bebé, y te sientes triste o angustiada? de Erica Medina Serdán
Nov 15, 2015
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¿Acabas de tener un bebé, y te sientes triste o angustiada?

Si estás embarazada o acabas de tener un bebé, y...estás triste o lloras con frecuenciate sientes ansiosa, angustiada, con miedo, desesperada, frustrada y sientes que no hay una salidatus hábitos al comer o dormir han cambiado no puedes dormir, estás cansada todo el tiempo, te sientes muy agitada y no puedes descansarsi tienes pensamientos negativos, ambivalentes o incluso atemorizantessi se te dificulta cuidar de ti misma o de tu bebési sientes que te estás volviendo loca, que no volverás a…Ver más
Nov 15, 2015

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Terapeuta especialista en Depresión Posparto, Ansiedad y Depresión durante el embarazo (sesiones presenciales y por Skype)

nuevavida.hoy@hotmail.com

Licenciatura en Psicología en la Universidad Iberoamericana (Cédula Profesional: 2973475)

Maestría en Psicología Clínica y Psicoterapia en la Universidad Anáhuac del Norte (Cédula Profesional: 3928407)

Diplomado en Psicoterapia Breve en la Universidad Anáhuac del Norte

Entrenamiento para Mejorar la Atención Primaria de la Depresión Posparto (Danya International Incorporation)

Programa de Intervención Psicoeducativa para Mujeres que Presentan Depresión en el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz

Diplomado en Psicoterapia Psicodinámica para Pacientes Limítrofes en la Universidad Anáhuac del Norte/Asociación Psicoanalítica Mexicana

Entrenamiento en Mediación y Resolución No Violenta de Conflictos en el Centro de Investigación y Docencia Económicas, CIDE

Así como diversos Diplomados en Desarrollo del Niño y del Adolescente

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FORTALEZA

Publicado el agosto 26, 2017 a las 3:54pm 0 Comentarios

El mayor acto de fortaleza,

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¿Qué es la Depresión Posparto?

Publicado el enero 3, 2017 a las 6:26pm 0 Comentarios

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Publicado el agosto 1, 2016 a las 6:00am 0 Comentarios

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1. Duerme (o descansa)

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GRUPO DE APOYO (Ciudad de México) para DEPRESION POSPARTO

Publicado el junio 14, 2016 a las 3:23pm 0 Comentarios

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Nuestra siguiente sesión será: 

FECHA: Sábado 18 de JUNIO 

HORARIO: 9:15 a 11:00 AM 

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A las 9:11pm del enero 5, 2014, Mujeres Construyendo dijo...

¡Bienvenida Erica ! Qué bueno que has sumado a tu voz a nuestra comunidad. Te dejamos nuestra Carta de Bienvenida y te invitamos a que pases a presentarte para que te conozcamos mejor.

Saludos y feliz Año Nuevo. 

 
 
 

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