Desarrollar la capacidad de autocontrol es muy favorable para cumplir diversas metas en la vida. Se requiere de años de práctica para ver excelentes resultados.

La importancia del autocontrol:

• Previene acciones impulsivas e irreflexivas que pueden meterte en problemas.
• Te ayuda a ver la vida con serenidad y tener claridad mental…

Idealmente cada ser humano debe contar con su proyecto de vida, donde posea un plan de metas a corto y largo plazo que demande su mayor atención.

Es fundamental tener por escrito el proyecto de vida.

Muchas personas saben cuáles son sus aspiraciones, como mejorar sus ingresos, gozar de salud, viajar, mejorar el conocimiento y habilidades,…

Una amplia variedad de estudios ha demostrado la enorme importancia que tiene la inteligencia emocional para el crecimiento personal.

Si aprendemos a usar la inteligencia emocional lograremos beneficios como los siguientes:

• Mejor comunicación con las personas y la construcción de relaciones positivas.
• Menor tendencia a padecer…

Cuando pienso en nuestra rutina de actividades diarias que solíamos hacer antes de esta pandemia, me doy cuenta de que dábamos por sentado el valor de muchas de ellas que, incluso, las hacíamos de forma automática, porque nunca pensamos en la posibilidad de suspenderlas, y mucho menos, de quizá no volver a realizarlas.

Jamás hubiéramos imaginado tener que usar cubrebocas o caretas para poder salir. Hoy, atesoramos tener la oportunidad de respirar con libertad, sin miedo a…

Hemos hecho de la competencia un valor de convivencia. Competimos por quién sufre más o evaluamos qué dolor, pérdida o problema merece ser considerado como grave, digno de sentirse y de expresarse. 

La competencia, implica que hay un ganador y un perdedor. Incluso esta forma de matizarlo al decir que la competencia no es con los demás, sino con una misma, pues podría ser una trampa, puede implicar no aceptarme, llevarnos al perfeccionismo, al afán -no…

Queridas Mujeres Construyendo:

¡Espero que estén muy bien y cuidándose mucho!

Este jueves hemos organizado nosotras y…

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Seguimos promoviendo desde Bitácora de vuelos ediciones e Incendio de imágenes, la escritura. Ya saben, la escritura para sanar, la escritura para reencontrarnos. Para quienes se acercan por primera vez, Bitácora de vuelos ediciones, es la editorial que fundé y dirijo. En junio,…

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Trabajando en conjunto, sociedad civil, ciudadanía, academia y gobierno podemos lograr iniciativas y redes de apoyo durante la contingencia sanitaria por #COVID19 para apoyar a quienes más lo necesitan.

No te pierdas nuestro #Podcast de #MariposasAlAire de @ciudadana660

http://www.ivoox.com/51200862…

Vale la pena analizar las causas de la pobreza, porque si se identifican con claridad, entonces pueden aplicarse las soluciones y más gente gozará de prosperidad.

¿Cuáles son las causas de la pobreza?

Analizándolo desde la perspectiva individual y todo lo que una persona puede hacer para liberarse de las garras de la pobreza, las causas son las…

Si tienes la meta de conseguir dinero rápido y fácil en algún momento, entonces has tomado una buena decisión en la vida, porque esa es la base de la libertad financiera.

¿Cuál es el secreto para conseguir dinero rápido y fácil?

El secreto está en desarrollar esa habilidad y sentido agudo para los negocios y atraer múltiples oportunidades de…

La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO), considera a la cultura como el conjunto de rasgos distintivos espirituales, materiales, intelectuales y afectivos que nos caracterizan como sociedad, que engloba las artes, nuestros estilos de vida, los sistemas de valores, tradiciones, costumbres y creencias.

Después de la aprobación, en 2001, de la Declaración Universal de la UNESCO sobre la Diversidad Cultural, la ONU estableció en…

El reset de la vida

ENERGIA, EQUILIBRIO, Mexico, RELACIONES…

¡Hola Mujeres Construyendo!

Les escribo para saber cómo están y desearles una increíble semana. Espero que ustedes y sus seres queridos estén muy bien.

¿Cómo se han sentido¿ ¿Cómo va el ánimo?

Quiero agradecer, en primer lugar, a quienes han participado en los Cafés Virtuales de los viernes por su disposición y generosidad con su tiempo.…