La vida es movimiento es fluir. La vida es cambio.

Mucha de la gente que conocemos y, hasta nosotros mismos, tenemos algunos días en los que vemos que se nos acumula las cosas pendientes, que hay más dificultades de las previstas en algún proyecto en concreto, situaciones debe ser solucionadas, y un  muy largo etc. etc…, esta situación puede ser temporal, pero…

Cuando escuchamos sobre la importancia de amarnos a nosotros mismos, algunos pueden fruncir el ceño o bajar la cabeza desaprobando esta idea pero no puedo enfatizar lo suficiente qué tan importante es cultivar un profundo romance con ustedes…

Hoy en día, el yoga goza de una tremenda popularidad, gracias a los probados beneficios físicos y mentales que produce esta antigua práctica. Quienes lo practicamos, escuchamos con mucha frecuencia la palabra namasté, generalmente como una despedida, al final de la…

Sí, el infierno es nuestra propia ira, es un fuego que nos hace arder por dentro y nos lleva a actuar impulsivamente, hoy, aquí y ahora. Hay personas que creen que el infierno se vive aquí en la tierra, podemos decir con toda certeza que no solo está aquí si no que se encuentra dentro de nosotros mismos, alimentándose de nuestras emociones más oscuras y violentas, ya que al dejarlas crecer inhibimos la presencia de emociones positivas como lo son la tolerancia,…

El sábado pasado se celebró "el día de amor y la amistad", a pesar que esta fecha resulta demasiado comercial, nos hace reflexionar sobre varias cosas:

• Antes de amar a alguien, debemos amar el reflejo del espejo: amándonos a nosostros mismos. Aunque claro está que mucha gente podrá decir que…

"En un mundo donde la información es un arma y donde incluso es el código de la vida, el chisme es como un virus, el peor de todos, ya que destruye el sistema inmunológico de la víctima". Jacques Attali

Esta es una frase que resume lo que el día de ayer una compañera de trabajo fue víctima; no debería de sorprenderme la facilidad que tienen algunas mujeres de…

"Se fuerte, nunca sabes a quien inspiras", es una frase que ha definido los últimos meses de mi vida.

En ocasiones, quisiera ser como un avestruz, escondiendo la cabeza y dejar que la vida fluya, sin que yo influya demasiado.

PERO NO VA A SER ASÍ, tengo la fuerza suficiente para ir aún en contracorriente y salir adelante....

Esoy convencida que las palabras tienen un poder mágico, pues en ocasiones, sanan heridas....en la medida en que dejamos que éstas fluyan.

Son un médicamneto maravilloso cuando se trata de confortar a un amigo.

Por eso espero aprender mucho en este taller, para compartir esta mágia con alguien más