¿Qué necesitas soltar para florecer?

Hay palabras que activan, que remueven, que preparan el terreno para lo que está por venir.

Agosto en Mujeres Construyendo es mes de siembra, pero no se siembra sobre tierra compacta, dura o sin aire. Esta primera semana es tiempo de remover la tierra.

Nos preguntamos:…

No todo liderazgo se mide en cifras. Algunos se siembran en silencio, entre mujeres que se acompañan sin competir.

Que comparten ideas sin miedo a que alguien más brille. Que se celebran… aunque ellas aún estén en proceso.

Este agosto, más que correr, vamos a sembrar. Sembrar ideas nuevas, alianzas honestas y caminos que no…

Durante años nos hicieron creer que debíamos competir. Que solo había un lugar en la cima. Que el éxito era escaso…

y que otra mujer era siempre una amenaza.

Nos enseñaron a ver con sospecha a la colega brillante, a la amiga que avanzaba más rápido, a la jefa que ponía límites,

a la compañera que sí se atrevía.

Y así, sin darnos…

Hay palabras que duelen por su ausencia. También hay etapas de la vida que duelen justamente por eso: porque no tienen nombre o nunca aprendimos a  nombrarlas porque la sociedad simplemente, la ignoró, minimizó o devaluó. También se han dejado de nombrar porque las palabras que existen no han sido…

🌱 La semilla está en ti. Agosto es el mes para plantarla.

Hay momentos que no son para correr, ni para tener todas las respuestas.

Momentos que no piden productividad, sino presencia.

Este mes es uno de ellos.

Después del ruido del bueno que hicimos en julio, este agosto llega como un susurro. Un espacio para hacer pausa y volver al centro. No es…

Nos dijeron que para "triunfar" debíamos destacar. Ser fuertes. Imparables. Competentes. Visionarias. Impecables. Nos dijeron que el liderazgo se medía por los resultados, las metas alcanzadas, los reconocimientos colgados en la pared.

Pero nadie nos dijo que ese mismo liderazgo podía alejarnos de nosotras mismas. Que podía…

La inteligencia artificial no tiene género, pero sí puede tener tu voz

Por años se ha hablado de la inteligencia artificial como si fuera cosa de genios, expertos o grandes corporaciones tecnológicas, si, así en masculino. La narrativa dominante ha estado marcada por la complejidad técnica, el lenguaje críptico y, sobre todo, por la exclusión…

¿La IA es peligrosa? Solo si no sabes usarla bien

Llevo días  escuchando…

El tiempo pasa rápidísimo. Este año, Mujeres Construyendo cumple  16 años. Si contamos el momento en el que la semilla se sembró, estaríamos hablando de 18. 

Recordar la historia importa. No por nostalgia, sino porque esta también es una…

Julio ha sido un mes lleno de fuerza. No sólo porque muchas levantamos la voz con más claridad, sino porque nos dimos permiso de decir lo que a veces se queda atrapado: el cansancio, el miedo, el deseo, la memoria, el cuerpo que cambia, la vida que duele, lo que ya no queremos callar.…

Nadie habla de lo que duele tener que empezar de nuevo cuando ya habías recorrido tanto.

Cuando ya habías construido una imagen, una relación, una carrera, una versión de ti. Cuando ya habías invertido tiempo, esfuerzo, amor, esperanza.

Y, sin embargo, algo dentro de ti dice: esto ya no me representa.…

Después de los 50: lo que nadie te dijo (pero necesitabas escuchar)

Hay cosas que nadie nos enseñó a nombrar.  Tal vez nos…

Hoy no celebramos solo un aniversario. Celebramos una decisión poderosa: no cerrar,

no rendirse,

abrir un nuevo ciclo.

Hace 16 años, alguien se atrevió a abrir camino cuando nadie hablaba de brechas digitales ni de voces femeninas en línea. Hoy esa voz sigue aquí, y nosotras con…

Los grandes factores y escritores tienen el poder de moldear nuestras vidas, especialmente para aquellas que, como yo, somos ávidas lectoras. Cada página, cada historia, puede ser un espejo o una ventana, transformando nuestra percepción del mundo y de nosotras mismas. En mi propio camino, dos autores en particular,…

Una puerta de entrada sencilla al mundo de la inteligencia artificial,

Una guía práctica para mujeres que quieren usar ChatGPT (sin complicarse la vida)

La inteligencia artificial está en todas partes… pero muchas veces nos preguntamos:

¿Y esto cómo me ayuda a mí? ¿Por dónde empiezo si no soy experta?

Si tienes…

¿Alguna vez has sentido que la vida te sucede, en lugar de suceder para ti? La ciencia demuestra que cambiar tu mentalidad de víctima a protagonista no solo mejora tu bienestar, sino que transforma tus resultados. Un estudio de la Universidad de Michigan (2022), dirigido por la Dra. Susan Charles, reveló que las personas que toman responsabilidad activa de sus circunstancias experimentan un 32% menos de estrés y un 40% más de éxito en sus…

¿Alguna vez has comenzado un proyecto con entusiasmo solo para perder motivación semanas después? No estás solo. La ciencia ha descubierto que la motivación no es cuestión de fuerza de voluntad, sino de estrategias psicológicas y neurológicas comprobadas. Según un estudio del Instituto de Neurociencia Cognitiva de Londres (2022), dirigido por el Dr. Richard Davidson, la motivación sostenible se basa en tres pilares: propósito claro,…