1) Lo único constante es el cambio: los bebés, los niños y los adolescentes, se encuentran cambiando, creciendo y adaptándose en todo momento. Las diferentes etapas, transiciones o transformaciones que experimentan, pueden resultar agotadoras, estresantes y abrumadoras.

Recuerda tener un espacio para tu propio descanso y cuidado…

Un año.

Hace un año abrazaba a mi perro aterrado por los cuetes de las fiestas Guadalupanas.

Yo misma estaba espantadísima.  Ya había escombrado closets y bodegas, había cerrado trato para vender mi casa de toda la vida. Veía el futuro incierto pero deseable pues con todo mi esfuerzo consciente por dejar el pasado atrás, seguía muy empantanada.

Nos despedimos de esa casa, de nuestra infancia y de tantos recuerdos durante las fiestas de Navidad. El 26 empecé a empacar.…

Una de las maneras más efectivas para desarrollarnos y hacer productivos nuestros negocios y proyectos es a través de las redes o networking. Fortalezcamos nuestra red de contactos, apoyémonos y hagamos negocios juntas.

¿Para qué nos sirve hacer networking y…

A pesar de que hay personas que siguen pensando que internet y las nuevas tecnologías son un lujo, los hechos demuestran otra cosa: cada día hay más usuarios de internet en el mundo y tanto los expertos en el tema, como los líderes sociales y empresarios saben que esta herramienta es fundamental, hoy en día, para el avance, desarrollo y posicionamiento de su sus respectivas…

Ha llegado diciembre y con él emociones, posibilidades, recetas, sueños, nostalgias, sabores y también vacaciones, regalos, árboles de navidad, galletas, deseos y muchas otras cosas.  

Para muchas personas es un espacio de reflexión, introspección, añoranza y un mes para dar. Para otras es un mes comercial, que no les gusta y por el que sienten un poco de…

Al convertirnos en madres, entramos en un proceso de transformación y de duelo: dejamos atrás nuestra independencia y tiempo libre, y nos dedicamos en cuerpo y alma a nuestros hijos. Esto cambia por completo nuestra vida, nuestro tiempo y nuestras prioridades.

Ser madre es hermoso, y también difícil: física, emocional y espiritualmente. No hay descanso, somos…

¿Cuántas veces has agarrado un libro que no logras terminar?  Por supuesto que hay ocasiones en que uno no se siente enganchado con el tema y  cuesta mucho trabajo terminarlo. Se me ocurrió este ejemplo para reflexionar, sobre los proyectos que empezamos y que luego no terminamos.

Parte importante de la imagen que proyectas, implica que todo eso que emprendes sea…

¿Sabes que tú y tu blog pueden cambiar al mundo? Tu manera de observar la vida y tu experiencia como mujer, madre, profesionista, estudiante, abuela, esposa, hija, escritora, fotógrafa, artista, política, empresaria, deportista o todo lo anterior junto, es única y merece ser contada, compartida y "blogueada".

En este Taller de introducción a los blogs "Mi blog y yo",…

En esta sección encontrarás los cursos y talleres que estamos preparando para ti. Algunos serán presenciales, otros vía internet.

Nuestro objetivo es ayudarte a encontrar herramientas que te permitan fortalecer tus habilidades, potenciar tus proyectos, ideas y negocios y contribuir a que maximices el uso de internet, las nuevas tecnologías y los medios sociales. Son herramientas…

Estamos desarrollando cursos, seminarios y talleres de tu interés, todos en diversas modalidades: presenciales, en línea, webinars, etcétera.

Si eres una pequeña empresaria, emprendedora o ejecutiva, no dejes de visitarnos. Está en puerta algo especial para ti.

Internet y las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) son herramientas clave para tu desarrollo y para el fortalecimiento de tus ideas, proyectos y negocios. Te…

Por Rocío Yelitza

@rocioyelitza / @pamboleras

Como muchos saben, hace unas semanas las Pamboleras fuimos invitadas por el Departamento de Estado y la Embajada de EUA para ser parte del programa “Women’s Economic Empowerment”.

Dentro de las actividades del programa…

Esta semana tengo el enorme privilegio de participar en la reunión de los capítulos de América Latina de Vital Voices. Para quienes no conocen la organización los invito a que visiten su página (www.vitalvoices.org) y conozcan el extraordinaio trabajo que hacen para apoyar el desarrollo de las mujeres en el mundo. En breve, Vital Voices identifica e invierte en mujeres líderes que pueden transformar sus comunidades y llevar prosperidad y paz a sus…

Cuando estás en conversaciones con otras personas, y utilizas demasiados modismos o “slang” cómo se dice en inglés, puede afectar tu imagen profesional y lo que otros perciben de ti.  En los negocios, es importante saber cómo comportarte y así como utilizas tu caja de herramientas y sólo sacas un martillo cuando vas a colgar un cuadro, también debes saber cuándo utilizar ciertas palabras o modismos y dónde no.

Imagina que estás en una junta de consejo y por creer que te sientes cómodo…

Hace poco más de un año, un domingo de esos en que mientras desayuno mi papá me entrega todos los periódicos que me reservó durante la semana con artículos/lecturas/fotos/noticias que sabe que pueden interesarme, me entregó una sección de el periódico El Excélsior donde venía publicada la convocatoria para conformar los Consejos Consultivo y Social del Instituto Nacional de las Mujeres y al entregármelo me dijo: “mira, ¿porqué no te postulas?”… lo leí y mi respuesta inmediata fue un “no” y…

Ahora estoy aprendiendo a usar este espacio de Mujeres Construyendo. Me gusta. Es diferente al otro, pero me parece más sencillo. 

Viene al cuento que lo diga, pues creo que mi vida va igual. Quiero aprender a vivirla de manera más sencilla y menos complicada. Hoy me di a la tarea de copias casi todo lo que he escrito aquí para ver el camino que he recorrido y también para que mis amigas aquí sepan quién soy y de dónde vengo. Me sorprende ver todo lo que ha pasado en mi vida…

Hace cuatro meses, a las 18:31 horas llegaste a mi vida. Después de nueve meses de llevarte dentro de mí, de cantarte, de acunarte, después de aprender y vivir muchas cosas juntas, siendo una, viviendo el milagro de un cuerpo con dos corazones, después de eso, te pude tener entre mis brazos.

Ahora duermes junto a mí y aprovecho este momento para escribirte esta carta, de repente buscas mis manos entre sueños y te acaricio, suave, para que sepas que no estás sola.

Antier, cuando…