A pesar de que cada quien experimentan el ataque de pánico de diferente forma, existe una verdad universal para todos los que lo sufren: son ATERRADORES.

Son realmente debilitantes, ya que la persona reconoce que lo que está experimentando es irracional, pero a la vez, siente que no lo puede controlar.

Así mismo, al no saber cuándo va a ocurrir,…

            El coaching es un proceso que a través del acompañamiento logra el cumplimiento de cualquier objetivo. Un coach puede aportar valor a la vida de la persona llevándola a concretar los proyectos que de otra forma solo serían vagas ideas en su mente.

            El coaching permite la creación de los espacios habitables por medio de estrategias que fomentan el desarrollo creativo. Como primer paso debemos realizar un análisis exhaustivo de lo que piensan las personas de sí…

     Hoy es en verdad un día  hermoso.

    Al levantarme hoy, me encontré con un cielo inmensamente azul, tachonado de nubes que parecían girones de algodón y al compararlo con los días anteriores -tan grises- lo sentí, en verdad, hermoso.

     No sé si idealicé el panorama más allá de la realidad, pero es que al despertar me sentí liberada de una fuerte y rara…

Hoy valoro las palabras que no llegaron a mi cuando pequeña, pero que en el caminar surgieron de mi para compartirlas con mis pequeñas hijas y con las hermanas que como estrellas brillan en el firmamento de mi experiencia humana.

SOY HERMOSA COMO SOY; SOY HERMOSA COMO NADIE MAS; SOY MI BRILLO Y LA DELICIA DIVINA DE SENTIRME Y DE SENTIRTE.

En el caminar, decidí acallar mi espíritu muchas veces, otras tantas dejar que Kali se apoderara y cortara las cabezas de mis captores otras mas,…

Las últimas semanas he trabajado con dos empresas que han cambiado de código de vestimenta para su organización. Existen tres niveles para vestir en lo profesional, Formal de Negocios, Casual Formal de Negocios y Casual de Negocios. No sé ustedes, pero a mi en la universidad no me explicaron lo que quería decir exactamente un código de vestimenta y por lo menos en mi…

Debería haber bufanditas para el corazón para cuando le dé frío a ese  músculo que extraña las quimeras y se ilusiona con las palabras.

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Si le pudiera poner un nombre a mi timeline de Facebook y de Twitter de hoy, se llamaría DOLOR. Normalmente está lleno de noticias, actualizaciones de actividades de amigos, fotos y videos; que si bien no todos son interesantes, me ayudan a estar actualizada y a saber un poco de personas que no frecuento tanto.

Hoy fue diferente. Hoy por…

Últimamente  me ha dado por concientizarme un poco sobre el medio ambiente, tome la decisión de no usar mi automóvil a menos que fuera totalmente necesario, también tengo que hacer ejercicio y no me alcanza el tiempo, concluí que debía irme a la oficina en transporte público, y para no andar de “metiche mental” (termino que utilizo cuando me da por escuchar platicas ajenas criticar y además pensar cosas como; si fuera yo ya hubiera…, o ¿cómo puede hacer tal cosa?, ¿cómo pudo salir así?, en…

Cuando decidí ser  madre en mi mente no paso ni de broma la palabra “abuela”  me ufanaba de ser madre joven y que siempre me confundieran con ser hermana de mis hijos, era hasta cierto punto halagador,  no me di cuenta como pasaron los años, quizá porque siempre quise seguir viendo a mis hijos como niños, aun cuando estaban en la universidad los seguía considerando pequeños,  cuando el mayor quiso formar una familia no podía creerlo, y haciendo acopio de valor,  y como la “buena” madre que…

De las lunas las de octubre es más hermosa, así reza la famosa canción, que popularizo  Pedro Infante allá por los años cincuentas,  yo creo que sí, es la más hermosa, pero este no es el punto que trataremos en este escrito, lo que sí, es que, estamos a tan solo un par de meses que termine el año, por lo que tenemos que empezar los tantos preparativos que nos ayudaran a no tener que apresurarnos a la mera hora, ya sea; comprar los regalos de la familia, si es que lo acostumbramos,  la…

Querida princesa:

Faltan unos días para tu bautizó y quise regalarte algo especial, algo que conservaras a través del tiempo, de los años, algo que no fuera fácil que te obsequiaran los demás, algo que te pudiera ayudar en los momentos difíciles de tu vida, lo pensé mucho y creo que el mejor regalo que te puedo dar en este día es trasmitirle algunos  conocimientos que a lo largo de esta vida he tenido que aprender a costa de fuertes golpes algunas…

Querida Elena:

Leí con atención el último discurso que ofreció en el marco de la XIV Feria Internacional del Libro en el Zócalo capitalino.

No podemos estar los mexicanos más de acuerdo con usted, o por lo menos, yo sí lo estoy.

No puedo estar más de acuerdo con usted cuando menciona el país que todos queremos. Un país de oportunidades y con una causa común. El amor a nuestros orígenes y el amor a nuestros símbolos patrios. La gran responsabilidad que eso trae…

Las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) en la educación

Hablemos un poco de la próxima Luna Nueva, una luna nueva que nos advierte que estaremos enfrentándonos a energía de cierre (pero también de inicio) nos advierte que si podemos ser verdaderos con nosotros mismos podemos realmente liberarnos de ciertos círculos kármicos, es realmente la encrucijada de las Diosas Obscuras, en esta energía podemos expandir nuestras experiencias y relaciones o definitivamente terminar algunas de nuestras relaciones y romper con ciertas creencias.

Podemos…

Te invitamos a ver hoy a las 7 pm (Hora Ciudad de México)  a Claudia Calvin, Fundadora de Mujeres Construyendo, en el …

Según…

Cuando logras llegar a puestos de liderazgo, tu forma de comunicar refleja tus habilidades profesionales y tu presencia ejecutiva. Se espera, aunque no es regla, que sepas presentar y transmitir un mensaje correctamente, por que es la forma en que otros perciben que el conjunto de tus acciones como profesional, se vean reflejadas.

Habla de la seguridad que…

Hace unas semanas, el Fondo de Población de las Naciones Unidas, presentó su informe Maternidad en la niñez, donde visibiliza a México como el primer lugar entre los países de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), en cuanto a embarazos en adolescentes y jóvenes de entre 15 y 19 años con una tasa de natalidad más alta de 64.2 por cada mil nacimientos; mientras que Suiza reporta la más baja, con 4.3. esto coincide totalmente con las cifras del Instituto…