Hay silencios que pesan más que las palabras… Silencios llenos de miedo, de incertidumbre y de preguntas sin respuesta. Escuchar un diagnóstico de cáncer de mama es uno de esos momentos que te cambia la vida: el tiempo se detiene, las emociones se confunden y el futuro parece incierto.

Pero romper el silencio es el primer paso hacia la fortaleza. Hablar de lo que duele, compartir lo que se siente y dejarse acompañar transforma la experiencia. No se…

El sistema fue diseñado para mantenernos en lugares predecibles.

Durante siglos, las estructuras políticas, culturales y sociales establecieron el orden: quién decide, quién cuida, quién habla y quién calla. Las mujeres aprendimos a funcionar dentro de ese guion heredado. No siempre con…

Mi hack favorito: usar la tecnología sin que me use a mí

Trabajo en tecnología desde 1978.

Sí, cuando aún no existían los ordenadores personales y la palabra hacker no se usaba.

En aquella época ya estaba “trasteando” con sistemas, cables y comandos, intentando que las máquinas hicieran lo que necesitábamos… o al…

Hay mujeres que, sin buscarlo, se convierten en manifiestos vivientes. No dan discursos ni levantan pancartas, pero su sola presencia desarma estereotipos, desmonta etiquetas y desafía al tiempo.

Una de ellas es DJ Gloria (Madelein Månsson), desde Suecia. La otra, su cómplice de ritmo y rebeldía, es Sumiko Iwamura,…

Mujeres que hackean el sistema: inteligencia, rebeldía y creación con estrógenos

Nosotras no nos definimos por lo que el sistema espera de nosotras, sino por lo que decidimos hacer con él.…

Septiembre abrió con una pregunta poderosa: ¿qué significa que el cuerpo sea un territorio de democracia y soberanía?

Durante estas semanas, en Mujeres Construyendo exploramos este horizonte desde distintas dimensiones: la salud mental como infraestructura…

El cuerpo es el primer territorio de libertad, nos recuerdan desde Mujeres Construyendo.

Y me reconozco en esa idea porque, con los años, he comprendido que habitar mi cuerpo como un espacio soberano pasa por tomar decisiones muy concretas sobre cómo lo cuido, qué le ofrezco y, sobre todo, cómo escucho lo que me…

Me rompí

En los últimos dos años he tenido dos cirugías -una de cadera derecha y una reconstrucción de unas vértebras y un disco en la columna. Así que ahora convivo con una prótesis de cadera y 6 tornillos de titanio y un disco de “algo” que sustituye al que dejó de ser útil.

Después de muchos diagnósticos, exámenes, estudios, opiniones etc la única respuesta fue: hay que operar. Uno nunca sabe cómo va a salir de una cirugía o si va a salir; simplemente cuando ves ya estás en…

El cuerpo es el primer territorio de libertad. Antes que la palabra pública o la participación política, está la certeza íntima de que este espacio nos pertenece. Habitar el cuerpo como soberanía significa reconocerlo como un lugar legítimo y propio, no disponible para el control ajeno ni para narrativas que buscan reducirnos o…

De tanto “Aceptar”, hemos perdido el control de lo que elegimos

¿Te ha pasado?

Entras a una web y lo primero que encuentras no es lo que buscabas, sino un desfile de ventanitas: “Acepta cookies”, “suscríbete a nuestra newsletter”, “activa notificaciones”.

Y detrás de cada clic, textos legales eternos e…

¿Cuántas veces nos hemos dicho: “Esto de la tecnología no es lo mío, ya me pondré más adelante”?

Parece inofensivo, ¿verdad? Pero ese “ya lo haré” esconde un coste que casi nunca vemos. Porque no hacer nada también tiene precio.

El mito de “si no hago nada, no pasa nada”

Creemos que quedarnos quietas…

¿Qué tiene que ver tu salario con tu salud mental?

Mucho más de lo que a veces queremos admitir.

Esta semana, en el marco del…

En un mundo donde las conexiones lo son todo, no hay mejor manera de celebrar que juntos, compartiendo y creando nuevas oportunidades.

Este 18 de septiembre te invito a una edición muy especial de Conectados y en Red Online.

Más que un networking, será un espacio de celebración, gratitud e…

¿Vieja yo? Vieja la narrativa que busca invisibilizarnos

por 

Claudia…

Tu salud mental no es negociable…

Envejecer con libertad: un acto disruptivo

por 

Claudia Calvin…

Entre aceptar y entender, me convenzo cada vez más de que en el corazón de una vida plena no está una meta final, sino una experiencia: la vitalidad. Ese impulso que a veces se percibe como una descarga sutil detrás de lo cotidiano, una claridad momentánea o algo imposible de nombrar.

Joseph Campbell lo expresó de forma brillante cuando dijo que la mayoría no busca el “sentido de la vida”, sino una…

Nos enseñaron que ser líder era estar siempre fuerte, segura, perfecta. Que no había lugar para la duda, el cansancio o la vulnerabilidad.

Pero el liderazgo real no se sostiene desde la máscara de perfección, sino desde la autenticidad.

Una líder también se equivoca, también necesita apoyo, también se permite llorar.

Y lejos de restarle fuerza, eso la hace más cercana, más creíble, más poderosa.

Ser humana también es ser líder. Porque guiar con…