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El costo invisible de querer ser “la mujer perfecta”

Nad

Nadie nos lo dijo así, pero lo aprendimos pronto: Que teníamos que ser brillantes en el trabajo, impecables en casa, siempre disponibles para los demás y, de paso, sonreír sin mostrar cansancio.

Y así fuimos llenando agendas, tachando pendientes y acumulando silencios… Mientras la presión por ser “la mujer perfecta” nos iba…

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Agregado por Betty Palmeros el agosto 20, 2025 a las 11:00am — No hay comentarios

De soñar a accionar: cómo la IA puede ayudarte a cumplir tu mapa de sueños

Transformar la ilusión en un plan: mi experiencia con ChatGPT

Hace unos días hice algo diferente: subí mi mapa de sueños a ChatGPT.

Ese collage de imágenes y palabras donde he puesto lo que quiero para mi vida: salud, viajes, abundancia, calma, amistades, proyectos nuevos.

Lo hice con una intención clara: no…

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Agregado por Andrea Collazo el agosto 18, 2025 a las 9:30am — No hay comentarios

Agua y siembra: lo que hoy riegas, mañana florece

🌿 Agua y siembra: lo que hoy riegas, mañana florece

Cuando sembramos, no basta con…

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Agregado por Mujeres Construyendo el agosto 18, 2025 a las 9:00am — 1 comentario

IA tu aliada para abrir nuevas oportunidades y simplificar tu vida a los +50

La tecnología a tu servicio, sin complicaciones y con resultados reales

Quizá quieras iniciar un proyecto, aprender algo nuevo, crecer dentro de tu empleo actual o simplemente organizar mejor tu vida.

Puede que ahora mismo no tengas un empleo formal o que hayas decidido tomarte una pausa.

Sea cual sea tu situación, la…

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Agregado por Andrea Collazo el agosto 11, 2025 a las 10:00am — No hay comentarios

Las semillas también respiran. El arte de pausar para crecer.

Las semillas también respiran: el arte de pausar para crecer

Oxigenar el terreno no es un lujo: es una parte esencial del proceso de siembra. En la tierra, y en la…

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Agregado por Mujeres Construyendo el agosto 11, 2025 a las 10:37am — 2 comentarios

La revolución que no podemos delegar: mujeres, edad y el poder de la Inteligencia Artificial

La Inteligencia Artificial (IA) está reconfigurando  el mapa económico, político y cultural del planeta a una velocidad sin precedentes. Hoy decide qué vemos, qué compramos, qué aprendemos y hasta lo que creemos. Mientras los algoritmos se entrenan y se expanden, hay dos brechas que crecen en silencio:…

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Agregado por Claudia Calvin Venero el agosto 11, 2025 a las 9:30am — No hay comentarios

Sexualidad desde lo digital

Este texto es un fragmento de la charla que di el martes en la Universidad Santa Fe para promocionar la Maestría en Sexualidad.

 

Sexualidad desde lo digital o pueden decirles a sus amistades, vamos a hacer sexting.

 

Cuando digo que hago sexting hay dos reacciones, bueno varias:

  • Quienes me ven con cara de, eso qué significa. Ventajas de este gusto ingles parlante.
  • Quienes me ven con cara de cristo bendito.
  • Quienes les…
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Agregado por Angie Contreras el mayo 3, 2021 a las 10:22pm — No hay comentarios

El orgasmo como revolución: del cuerpo propio al derecho político

El orgasmo como revolución: del cuerpo propio al derecho político

por 

Claudia Calvin Venero…

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Agregado por Claudia Calvin Venero el agosto 8, 2025 a las 1:30pm — No hay comentarios

El ascenso político de la manósfera

En este momento histórico, el avance de los derechos de las mujeres se enfrenta a una contrarrespuesta organizada, persistente y cada vez más sofisticada. Se trata de una respuesta que no es moda, aunque muchos la visualicen así, y tampoco es coyuntura. Se trata de un  fenómeno estructural. La manósfera, ese…

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Agregado por Claudia Calvin Venero el agosto 7, 2025 a las 7:44pm — No hay comentarios

¿Sabías que ChatGPT también puede ayudarte en tu día a día?

Te sorprenderá lo mucho que ChatGPT puede hacer por ti, estés en la etapa que estés.

Sí, ya sé lo que estás pensando: “Eso de la inteligencia artificial será para gente muy techie, ¿no?”

Pues no. Te aseguro que no hace falta ser experta en tecnología para empezar a usar ChatGPT y notar sus beneficios.

Y no…

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Agregado por Andrea Collazo el agosto 5, 2025 a las 2:00am — No hay comentarios

La nostalgia del orgasmo

Me sumo a la invitación que nos hacen para que hablemos del orgasmo hoy. No sabía que el 8 de agosto es el Día Internacional del Orgasmo. ¡Todo un festejo!



Supongo que sin saberlo lo festejé por muchos años y muchos días y más veces de las que puedo recordar.



Fue, sin duda, una palabra/realidad tabú en mi familia. No recuerdo haber escuchado la palabra alguna vez en las conversaciones cercanas y la descubrí entrada la adolescencia.



¿Qué es eso? Nos decíamos… Continuar

Agregado por Cuarentona Interesante el agosto 4, 2025 a las 3:00pm — 1 comentario

Aflojemos el cuerpo.... y la tierra también

¿Qué necesitas soltar para florecer?

Hay palabras que activan, que remueven, que preparan el terreno para lo que está por venir.

Agosto en Mujeres Construyendo es mes de siembra, pero no se siembra sobre tierra compacta, dura o sin aire. Esta primera semana es tiempo de remover la tierra.

Nos preguntamos:…

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Agregado por Mujeres Construyendo el agosto 4, 2025 a las 10:30am — No hay comentarios

🌱 AGOSTO: Mes de sembrar… también liderazgo

No todo liderazgo se mide en cifras. Algunos se siembran en silencio, entre mujeres que se acompañan sin competir.

Que comparten ideas sin miedo a que alguien más brille. Que se celebran… aunque ellas aún estén en proceso.

Este agosto, más que correr, vamos a sembrar. Sembrar ideas nuevas, alianzas honestas y caminos que no…

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Agregado por Betty Palmeros el agosto 4, 2025 a las 9:00am — 1 comentario

De amigas adversarias a red aliada: el poder del huddle femenino

Durante años nos hicieron creer que debíamos competir. Que solo había un lugar en la cima. Que el éxito era escaso…

y que otra mujer era siempre una amenaza.

Nos enseñaron a ver con sospecha a la colega brillante, a la amiga que avanzaba más rápido, a la jefa que ponía límites,

a la compañera que sí se atrevía.

Y así, sin darnos…

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Agregado por Betty Palmeros el agosto 3, 2025 a las 12:00pm — 1 comentario

Agosto no se trata de metas. Se trata de sembrar lo que si quieres ver crecer.

🌱 La semilla está en ti. Agosto es el mes para plantarla.

Hay momentos que no son para correr, ni para tener todas las respuestas.

Momentos que no piden productividad, sino presencia.

Este mes es uno de ellos.

Después del ruido del bueno que hicimos en julio, este agosto llega como un susurro. Un espacio para hacer pausa y volver al centro. No es…

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Agregado por Mujeres Construyendo el agosto 1, 2025 a las 1:00pm — No hay comentarios

¿Y si el verdadero liderazgo no se mide en aplausos, sino en congruencia?

Nos dijeron que para "triunfar" debíamos destacar. Ser fuertes. Imparables. Competentes. Visionarias. Impecables. Nos dijeron que el liderazgo se medía por los resultados, las metas alcanzadas, los reconocimientos colgados en la pared.

Pero nadie nos dijo que ese mismo liderazgo podía alejarnos de nosotras mismas. Que podía…

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Agregado por Betty Palmeros el julio 30, 2025 a las 6:00pm — 3 comentarios

Del Chicharito a las Tradwives

Mujeres, están fracasando. Están erradicando la masculinidad haciendo a la sociedad hipersensible. Encarnen su energía femenina: cuidando, nutriendo, recibiendo, multiplicando, limpiando, sosteniendo el hogar, que es el lugar más preciado para nosotros los…

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Agregado por Claudia Calvin Venero el julio 31, 2025 a las 8:30am — No hay comentarios

¿Quién dijo que la inteligencia artificial no era para ti?

La inteligencia artificial no tiene género, pero sí puede tener tu voz

Por años se ha hablado de la inteligencia artificial como si fuera cosa de genios, expertos o grandes corporaciones tecnológicas, si, así en masculino. La narrativa dominante ha estado marcada por la complejidad técnica, el lenguaje críptico y, sobre todo, por la exclusión…

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Agregado por Mujeres Construyendo el julio 30, 2025 a las 5:00am — No hay comentarios

Dicen que me volveré más tonta… y aquí sigo usando ChatGPT

¿La IA es peligrosa? Solo si no sabes usarla bien

 

Llevo días  escuchando…

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Agregado por Andrea Collazo el julio 29, 2025 a las 7:00am — 2 comentarios

Bitácora de una libido extraviada, pero no perdida

Hace unos años, escribía con fuego. El teclado era mi amante y mis palabras, orgasmos sin culpa. Las cuarenta los viví con ganas, con la piel en llamas, con un erotismo que salía por los poros y se colaba en cada texto. Era una fiesta.



Y ahora… en el quinto piso, la fiesta se fue sin avisar.



No sé si mi ropa interior tiene encaje o si simplemente está escondida en algún cajón del clóset que ya no abro. La libido, esa acompañante fiel y caprichosa, se extravió entre las… Continuar

Agregado por Cuarentona Interesante el julio 28, 2025 a las 11:00am — 2 comentarios

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