Antes que nada, es importante saber qué es un Factor de Riesgo: es una situación, evento o circunstancia en la vida de la mujer (ya sea durante su infancia, adolescencia o actualmente), que la hace más susceptible de desarrollar DPP que una mujer que NO lo tenga. Es decir, si tienes uno o más Factores de Riesgo AUMENTAN TUS PROBABILIDADES, pero no significa que forzosamente…

Todas las madres se preocupan por sus hijos, ya sean bebés, niños o adolescentes. Cuando son recién nacidos, es muy común  pensar: “Se me va a caer al bajar/subir las escaleras”, “Puede dejar de respirar si está dormido” o “Lo voy a ahogar si lo baño”, entre muchos otros.

Durante esta etapa, las mujeres suelen tener pensamientos, imágenes, emociones o…

La realidad es que NO hay una fecha o un tiempo exacto para lograr una recuperación durante la Depresión Posparto. Existen diferentes variables físicas, emocionales y sociales que intervienen en el proceso:

1. ¿Cuánto tiempo tardaste en buscar ayuda profesional?: mientras más rápido te atiendas, más rápida y exitosa será tu…

 BALONES DE FUTBOL EN VEZ DE PISTOLAS

Por: Olga Trujillo

Siete meses permaneció en el vientre de su madre. El doctor dio pocas esperanzas de vida, pero la fuerza de voluntad no es algo que pueda pronosticarse. Ya tiene 13 años. Se llama Zaira Guerrero, juega futbol con niños y vive en una de las colonias más peligrosa de Guadalajara,…

¿Te has sentido paralizada?, ¿que tu vida en estos momentos no es como la habías imaginado?, ¿que las cosas no fluyen?, ¿te sientes frustrada y desesperada?

Te invitamos a que descubras si te estás saboteando a ti misma, y si haces cosas sin darte cuenta, que te hacen sentir mal, te incomodan, te asustan o te causan angustian:

1.- Compararte con…

A finales del mes de mayo asistí a la celebración del Día de África en la ciudad de Barcelona, organizada por el Centre Euro Àfrica y AWEPA España. Como afrodescendiente que soy, me interesaba mucho el tema.

Hoy comparto mi crónica del evento y mis opniones personales sobre el acto. Además de leer el post,…

Es una pregunta que la mujeres con Depresión Posparto se hacen constantemente, y sobre todo, existe la gran incertidumbre de saber cuánto tiempo durará dicho horror.

Estos son algunos puntos que te pueden ayudar a contestar estas preguntas:

• Antes que nada, tu recuperación NO significa que niegues, minimices u…

(Artículo publicado en www.engenerada.com.ar)

Domingo de Junio, se festeja en Argentina el Día del Padre. El segundo domingo en general. Las casillas de correos electrónicos desbordan de ofertas, promociones y oportunidades relacionadas con “el regalo” que ellos están esperando.

Si bien no te hablaré esta vez de consumo y de consumismo, quiero aprovechar este evento anual para…

La siguiente escena suele presentarse con gran frecuencia: la mujer que acaba de dar a luz, se queda en casa (durante el periodo de incapacidad o incluso durante más tiempo), no ha tenido tiempo de arreglarse, la casa está desordenada y su rutina durante el día ha consistido en darle de comer al bebé, cambiarlo, hacerlo repetir y bañarlo. Por otra parte, su pareja llega de…

De acuerdo a diferentes investigaciones, se ha visto que cerca del 90% de las nuevas madres, tienen pensamientos y/o imágenes muy reales en las que su bebé se lastima, se enferma, tiene algún accidente o sufre algún percance.

¿Por qué sucede esto?

Después del parto, y durante un año después del mismo aproximadamente, las madres de forma normal, se…

A veces parece que internet es el pretexto. Si, el pretexto para acercar a las personas, para darles la oportunidad de conocerse, para abrir puertas e invitar a la creatividad e innovación a entrar a nuestras vidas. 

Las Tardes de Café y Blogs de Mujeres…

NUNCA te avergüences de una cicatriz...

Significa simplemente, que fuiste más fuerte

que aquello que trataba de lastimarte...

(Love Life Dreams / Facebook)…

CON LA MALETA CARGADA DE SUEÑOS

Por Olga Trujillo

¿Qué se sabe de Finlandia? La Lista es larga, pero en resumen se puede decir que fue elegido como el mejor país para vivir (2010), disputa los primeros lugares en democracia y menos corrupción, de los mejores lugares para ser madre y además es una nación admirada por su educación. De hecho el 15 de junio se llevará a cabo una conferencia Mundial de Mujer y Deporte. Uff.

Rumbo a ese país que parece…

¿Quieres conocer más sobre este padecimiento?

• Síntomas
• Factores de Riesgo
• Tratamientos

Así como saber cómo ayudar a una mujer que está atravesando por esta difícil situación.

Te invitamos a que nos escuches…

La Depresión, la Ansiedad y la Depresión Posparto son enfermedades reales que requieren tratamientos reales, así como el apoyo, la comprensión y la ayuda de los demás.

Si no sabes qué decirle a alguien con Depresión, Ansiedad o Depresión Posparto, nosotros te ayudamos:

• JUNTOS saldremos adelante, / JUNTOS superaremos esto
• Esto NO  es tu…

Hace aproximadamente cinco meses se celebró en México el “Primer Encuentro Internacional de Blogueras” en el marco del 6to Festival de Cine de los Derechos Humanos. En general, las mujeres protagonistas de este Encuentro indicaron  que la creación de sus blogs respondía a la necesidad de…

Por: Olga Trujillo

Blog: http://diosasolimpicas.wordpress.com

Una mujer que apenas termina la adolescencia y su cuerpo natural no es talla cero o no sale en portadas de revistas, vive bajo una presión social. Una tenista de esa edad que pesa casi 80 kilos, de figura redonda y tez morena, también. Ese el caso de Taylor Townsend, quien a pesar de ser la…

DESTINO EN FORMA DE PAPEL

Por Olga Trujillo

BLOG DE DIOSAS OLÍMPICAS

Hay veces que el destino llega en forma de papel. A Tere Campos, actual entrenadora de porteros del Centro de Capacitación Distrito Federal (CECAP), le sucedió. Parada en una cancha de futbol, un trozo de hoja de…

ACABAS DE TENER UN BEBÉ (o alguien cercano a ti), y...

• ¿te sientes triste o lloras constantemente?
• ?estás enojada o irritable?
• ¿has experimentado estrés o mucha angustia?
• ¿quisieras salir corriendo, huir o volver el tiempo atrás?
• ¿tienes sentimientos ambivalentes hacia tu hijo?

Estos y otros…