abril 2021 Entradas de blog (46)

¿Por qué nos cuesta tanto hacer cambios?

¿Por qué nos cuesta tanto hacer cambios?

Quizás el simple hecho de pensar en hacer un cambio te pone ansiosa y te da miedo.

Tal vez empiezas a hacer cambios pero no logras mantenerlos.

A veces nuestro miedo más profundo no es que vayamos a fallar, si no, el temor a averiguar quién y cómo seremos cuando dejemos de ponernos excusas.

El tema es que a nuestro cerebro no le gustan los cambios. Su mayor preocupación es mantenernos a salvo.

Y un cambio significa que puede haber…

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Agregado por Lorena Salas el abril 3, 2021 a las 9:00am — No hay comentarios

Trabajar mis fortalezas para ser mi " mejor yo"

En este tiempo de confinamiento por el COVID, hemos tenido muchos altibajos, ya que al principio todo fue alegría por estar en la casa con tus seres queridos, buscaban actividades y muchas cosas más, después empezaron los problemas, porque ya estábamos hartas de estar encerrados y de convivir con las mismas personas, después otra vez todo era miel sobre hojuelas y así durante todo este año de confinamiento, por lo cual trabajar en nuestras fortalezas ayudará a que salga nuestra mejor…

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Agregado por Blanca Sanchez el abril 2, 2021 a las 10:30am — No hay comentarios

Ya tengo todo lo que necesito

¡Hola! ¿Cómo estás?

Si estás de vacaciones, ¡ojalá que disfrutes esta semana a tope!

Y si estás trabajando, es sólo una semana corta y te espera un finde largo :)

Yo estoy trabajando en casa con los niños, así que lo estoy haciendo a un ritmo mucho más tranquilo.

Mis hijos acaban de terminar el segundo trimestre en el cole y nos mandaron los boletines/informes con las notas.

En general no sacaron notas muy buenas... el mayor tuvo un cinco en mates...

¡Pero no los…

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Agregado por Lorena Salas el abril 2, 2021 a las 9:11am — No hay comentarios

¿Te pasa que a veces le echas la culpa a lo que pasa a tu alrededor?

¿Te pasa que a veces le echas la culpa a lo que pasa a tu alrededor?

Acuérdate que lo único que SI podemos controlar es lo que pensamos y lo que hacemos.

Todo lo demás está fuera de nuestro control.

Si tu amiga trajo una torta de chocolate para el postre, no es su culpa el que te hayas comido más porciones de las que "deberías" porque "te estás…

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Agregado por Lorena Salas el abril 2, 2021 a las 9:11am — No hay comentarios

¿Crees que comer sano significa renuncia, comer triste, y dejar de disfrutar?

¿Crees que comer sano significa renuncia, comer triste, y dejar de disfrutar?



¿La pringada de turno que come cosas de plástico, sin sabor, mientras los demás comen lo que quieren? ;)



Quítate de la cabeza que una dieta sana es eso.



¡Se puede comer sano y disfrutar mucho!
En el momento que te lo estás comiendo y en cómo te vas a sentir luego.



Tendrás digestiones más fáciles, te sentirás más contenta y con más energía. ¿Qué más se puede…
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Agregado por Lorena Salas el abril 2, 2021 a las 9:08am — No hay comentarios

El secreto para construir resiliencia en momentos críticos

Hace unos días caí en cuenta de que exactamente hace un año, ael 21 de marzo, organicé mi primer foro público sobre resiliencia:…

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Agregado por Claudia Calvin Venero el abril 1, 2021 a las 12:31pm — No hay comentarios

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