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En un mundo donde las conexiones lo son todo, no hay mejor manera de celebrar que juntos, compartiendo y creando nuevas oportunidades.

Este 18 de septiembre te invito a una edición muy especial de Conectados y en Red Online.

Más que un networking, será un espacio de celebración, gratitud e…

¿Vieja yo? Vieja la narrativa que busca invisibilizarnos

por 

Claudia…

Existe un vínculo profundo y poderoso entre el movimiento del cuerpo y el despertar de la mente creativa. A menudo, buscamos la inspiración en lugares externos—libros, conferencias, entornos estimulantes—sin darnos cuenta de que una de las fuentes más accesibles y efectivas de ideas innovadoras reside dentro de nosotros, esperando ser activada a través de la energía física. La creatividad no es un don reservado para unos pocos; es una…

La construcción de hábitos saludables a menudo se visualiza como una montaña empinada e inalcanzable, un destino lejano que requiere una fuerza de voluntad sobrehumana. Esta percepción es la primera barrera que debemos derribar. El verdadero secreto, la clave maestra para integrar de forma efectiva comportamientos que nutran nuestro bienestar, no reside en grandes gestos heroicos, sino en la consistencia deliberada de acciones diminutas y casi…

Tu salud mental no es negociable…

Envejecer con libertad: un acto disruptivo

por 

Claudia Calvin…

Entre aceptar y entender, me convenzo cada vez más de que en el corazón de una vida plena no está una meta final, sino una experiencia: la vitalidad. Ese impulso que a veces se percibe como una descarga sutil detrás de lo cotidiano, una claridad momentánea o algo imposible de nombrar.

Joseph Campbell lo expresó de forma brillante cuando dijo que la mayoría no busca el “sentido de la vida”, sino una…

Nos enseñaron que ser líder era estar siempre fuerte, segura, perfecta. Que no había lugar para la duda, el cansancio o la vulnerabilidad.

Pero el liderazgo real no se sostiene desde la máscara de perfección, sino desde la autenticidad.

Una líder también se equivoca, también necesita apoyo, también se permite llorar.

Y lejos de restarle fuerza, eso la hace más cercana, más creíble, más poderosa.

Ser humana también es ser líder. Porque guiar con…

Donde hay cuerpo, hay democracia

Paz · Palabra · Presencia

¿Qué pasaría si…

La pregunta exige una mirada que vaya más allá de lo partidista, para situarse en el contexto histórico, emocional y simbólico en el que Andrés Manuel López Obrador llegó a la presidencia. Decir que el país “necesitaba” una figura como él puede sonar provocador, pero adquiere sentido si se observa con honestidad el desgaste del sistema político tradicional y la desconexión entre instituciones y ciudadanía. Desde finales del siglo XX, México vivió una…

El primer paso para aprender inteligencia artificial no es técnico, es personal: creer que somos capaces.

Porque lo somos.

Tenemos experiencia, criterio, creatividad y una manera única de mirar el mundo. Y todo eso es lo que hace falta para darle verdadero sentido a la tecnología.

Romper…

¿Cuántas veces hemos esperado la validación de otros antes de movernos? El “sí” de la pareja, el “ok” del jefe, la aprobación de la familia.

Pero llega un momento en que entendemos que nuestra vida no necesita autorización. Que el próximo capítulo lo escribimos nosotras, con nuestra voz, con nuestros ritmos, con nuestras elecciones.

No se trata de rebeldía, sino de congruencia. De reconocer que ya hemos dado lo suficiente en los moldes de otros y que ahora toca moldear el…

A veces me sorprendo olvidándome de mí. Me concentro tanto en lo que aún no alcanzo, que paso de largo frente a lo que ya he vivido y conquistado. El ser humano tiene esa extraña costumbre de medir su valor por lo pendiente, por lo que falta, y rara vez se detiene a reconocer la riqueza de lo recorrido.

Hoy quiero mirar mi historia con otros ojos: entender que los tropiezos también cuentan, que los logros no siempre hacen ruido, y que cada paso —grande o pequeño— me ha traído hasta…

¿Alguna vez has mirado tu lista de tareas y sentido que el día se te escapa entre reuniones, correos electrónicos y demandas urgentes que no te acercan a tus metas reales? La diferencia entre una jornada productiva y una que termina en agotamiento y frustración no reside en la cantidad de horas trabajadas, sino en la estructura estratégica detrás de cada hora. Los CEO más exitosos del mundo no son superhumanos; simplemente han dominado el arte…

¿Alguna vez has sentido que el día se escapa entre tus dedos, que la lista de tareas pendientes crece y la concentración se esconde detrás de cada notificación y distracción? En un mundo de demandas constantes, la batalla por la productividad puede parecer interminable. Sin embargo, existe una metodología que trasciende la simple gestión del tiempo para convertirse en una filosofía de trabajo profundo y bienestar mental: la Técnica Pomodoro…