La cuarentena ni el proceso pausado de apertura nos detienen, así que ve apartando la fecha. El 13 de junio a las 10 am (Hora Ciudad de México) y 5 pm (Hora España)  habrá algo que como mujer empresaria independiente y profesionista, te interesa. 

Te voy adelantando algo: abre tu perfil en Linkedin,…

Siendo joven tuve claro que en mi caso, la maternidad sería un acto totalmente voluntario, nacido de un profundo y honesto deseo. En diferentes momentos, me pregunté si quería ser madre, si estaba en mí esa necesidad. La respuesta siempre fue la misma: No.

Los “papeles” de mujer casada o de madre, me sentía capaz de representarlos únicamente en el teatro, pero en mi vida real, me costaba muchísimo trabajo imaginarlos. No me provocaban ilusión alegría, ni curiosidad, más bien…

Una amplia variedad de estudios ha demostrado la enorme importancia que tiene la inteligencia emocional para el crecimiento personal.

Si aprendemos a usar la inteligencia emocional lograremos beneficios como los siguientes:

• Mejor comunicación con las personas y la construcción de relaciones positivas.
• Menor tendencia a padecer…

Cuando pienso en nuestra rutina de actividades diarias que solíamos hacer antes de esta pandemia, me doy cuenta de que dábamos por sentado el valor de muchas de ellas que, incluso, las hacíamos de forma automática, porque nunca pensamos en la posibilidad de suspenderlas, y mucho menos, de quizá no volver a realizarlas.

Jamás hubiéramos imaginado tener que usar cubrebocas o caretas para poder salir. Hoy, atesoramos tener la oportunidad de respirar con libertad, sin miedo a…

Queridas Mujeres Construyendo:

¡Espero que estén muy bien y cuidándose mucho!

Este jueves hemos organizado nosotras y…

¡Hola Mujeres Construyendo!

Les escribo para saber cómo están y desearles una increíble semana. Espero que ustedes y sus seres queridos estén muy bien.

¿Cómo se han sentido¿ ¿Cómo va el ánimo?

Quiero agradecer, en primer lugar, a quienes han participado en los Cafés Virtuales de los viernes por su disposición y generosidad con su tiempo.…

 Sinopsis                                          Mis Mentiras

La autora nos muestra, a través del proceso de introspección, el México de los setenta. Un país apabullado por una sociedad conservadora, dominante y machista. En la voz de Julia, Albert le da vida a la voz de tantas mujeres que han padecido el…

Dicen por ahí que es en los momentos críticos cuando las personas demostramos de qué estamos hechas y sacamos a relucir aquellas características que nos definen. Pasa lo mismo con las sociedades y con ciertas particularidades de la cultura así como con los liderazgos. Las cosas que funcionan, sirven y contribuyen a la búsqueda de…

En mundo plagado de diversas exigencias, es común que bastante gente padezca de depresión por múltiples razones, en especial los conflictos emocionales.

El control mental es esencial para combatir la depresión.

La gente entra en depresión por problemas familiares, están desempleados, tienen muchas deudas, están con sobrepeso, no han cumplido sus…

Los efectos del COVID-19 harán su presencia en las familias en encierro, desgastará las relaciones que ya estaban fragmentadas, emergerán el miedo, dolor, angustia, violencia intra-familiar; así como el impacto en los niños ante la pérdida del ritmo en su vida. Trabajar la empatía, resiliencia y compasión serán pilares que nos mantendrán con bienestar y con esperanza de vida.

https://youtu.be/P6MPj9VgPpg

Imagina por un momento que, durante esta cuarentena, te vieras obligado por tu profesión, no a quedarte en casa -encierro que de por sí provoca ansiedad e incertidumbre-, sino a estar expuesto al constante peligro de contraer el virus COVID-19, para brindar atención y ayuda a quienes presentan síntomas o lo padecen; o bien, que tuvieras que garantizar servicios necesarios a la población en el que está latente su aparición.

Esa es la situación a la que se…

¿Quieres escribir?

Estos días de encierro nos han dado espacio para escombrar casa, hacer ejercicio y explorar nuevos intereses además del trabajo que cada quién hace normalmente.

Desde el principio he estado pendiente de mis quereres: amigos que viven solos, amigas con marido y algún hijo en casa, mujeres independientes movidísimas, etc. La constante es la misma: ha habido mucha reflexión y ya no sabemos qué hacer con ella.

Siempre he escrito. En mis momentos más…

“La flor que florece en la adversidad es la más rara y hermosa de todas” esta maravillosa frase de la película de Mulán, nos invita a la reflexión en estos momentos de cambios en la realidad que estamos experimentando. En…