Una reconfortante sopa para estos días de frío en el hemisferio sur :) La receta la puedes encontrar aquí ---> http://www.ciudadanab.com/?p=2358

Amo las limitaciones, porque son la causa de la inspiración. Susan Sontag

Aproximadamente 20% de las mujeres que dan a luz pueden padecer DPP, sin importar su edad, religión, cultura, nivel socioeconómico o número de embarazo.

Más allá de todos los síntomas que se puedan presentar, existe una gran desesperación, terror, frustración, angustia, soledad, vacío, incertidumbre, dolor, y la sensación constante de caer a un abismo,…

Hola, cómo amanecieron?



Hoy les contaré sobre mi...de entrada, nótese que me esforcé en no utilizar el cliché "un poco"...si iba a hacerlo, lo confieso, pero en ese momento me censuré yo sola, y siendo bien honesta me dije a mi misma: "Mi misma, tu y yo sabemos que esto puede ser todo menos breve, así que no mientas diciendo que hablar sólo un poco de mi"…

Hoy me preguntaron al llegar a un lugar ¿Cómo te va?... sin pensarlo mucho dije:

-en lo macro de la chingada, como está el país... pero en lo micro muy bien, ando contenta...-

...se rieron y justo estaban hablando de lo que ocurre en el mundo y en el país...

Son tiempos difíciles, ¿más que otros tiempos? quizá... 

Pero yo ando contenta, dibujando mucho y escribiendo y siendo feliz de a cachitos, que es como finalmente me acomoda…

Hace unos días me etiquetaron en una foto en Facebook en un articulo de un diario local que se llamaba “un voto de confianza a los buenos hombres, Cero feministas”, donde su autora aseveraba en unas líneas, que el feminismo, y me permito citar textualmente para no caer en interpretaciones, “se ha convertido de una corriente de pensamiento a una secta global que atenta contra los valores familiares, y atenta de tal manera que hecha por el suelo la crianza de los hijos, el matrimonio…

Hola a todas, ¿qué tal va su noche de lunes?



¿Ya dormidas?



Pues yo aquí, empezando a escribirles después de muchos días de postergarlo...y no es que no se me ocurra que escribir, eh? temas tengo muchos, el problema (o mi "pretexto") era la falta de tiempo.



Bueno, sigue siendo, la verdad, estoy escribiendo y ya estoy pensando en que puede llegar a ser insostenible escribirles a diario.



De nuevo, no es que no sepa sobre qué escribir mañana, pero…

La Depresión Posparto, la Depresión, la Ansiedad y los Ataques de Pánico NO son signo de debilidad.

Significan que hemos tratado de permanecer FUERTES por mucho tiempo.

1 de cada 3 personas experimentará Depresión Posparto, Depresión, Ansiedad o Ataques de Pánico por lo menos una vez a lo largo de su vida.

Por favor, comparte esta…

 No me siento una “friki” de las redes sociales, aunque debo aceptar que a diario tengo que recordarme que estas no son mi principal tarea.

Mi presencia en las redes sociales comenzó poco a poco, incluso por…

Para no perder los hábitos saludables incluso cuando viajamos en avión. Todos los tips los encuentras en este link: http://www.ciudadanab.com/?p=2311

Snack vegano, energético y súper saludable. La receta completa en mi blog: http://www.ciudadanab.com/?p=2311

Este tema se me vino a la mente por que estoy suscrita al canal de TED Talks. La mayoría me parecen muy interesantes y siempre hay algo que algunos de estos conferencistas dejan como aprendizaje.

En una de las últimas que escuché “Why do leaders make you feel safe” de Simon Sinek …

¡Ay un muerto!

¿Qué? ¿De qué hablas? Le pregunte casi dormida. Eran las 11 de la noche y abrí los ojos cargados de arena. Metidos bajo el edredón de plumas que calentaba nuestros cuerpos helados por el frío intenso del invierno, intentábamos dormir.  Llovía fuera, la humedad penetraba en nuestros huesos como agujas de estalactitas venidas del ártico.

¿No escuchas los cantos? - me dijo. Me incorporé para entender de qué hablaba. Efectivamente a lo lejos se escuchaban las voces…

"La vanidad hace siempre traición a

nuestra prudencia y aún a nuestro interés."

Jacinto Benavente

En 2008, Ban Ki-moon Secretario General de la ONU, lanzó la campaña Unite to End Violence Against Women (Únete para Poner Fin a la Violencia contra las Mujeres). Se trata de una iniciativa plurianual que hace un llamado a los gobiernos, sociedad civil, jóvenes, medios de comunicación y socios de…

Comienzo así éste post, con el que después de mucho tiempo vuelvo a escribir para el blog.

Es una gran frase para celebrar mi cumpleaños, porque cumplir años es un nuevo comienzo.

 Y es…

América Latina y el Caribe dedican el 25 de julio a homenajear a Teresa de Benguela, que abander…

• Te puedo ayudar haciendo…: es mejor mencionar exactamente lo que puedes hacer, en lugar de lugar de ofrecer apoyo en general “¿Necesitas que te ayude en algo”, “¿cómo te puedo ayudar?” o “si necesitas algo, por favor llámame”. En la mayoría de los casos, la mujer puede no saber realmente qué necesita o cómo pueden auxiliarla los demás.

• Lo que te está…