Los miedos y pensamientos negativos, pueden aparecer desde el embarazo y seguir después del parto: ¿mi bebé estará sano?, ¿mi embarazo tendrá alguna complicación?, ¿mi preocupación afectará a mi bebé?, ¿está respirando?, ¿su ropa está realmente limpia?, ¿se me caerá cuando lo cargue? o ¿seré una buena madre? entre mucho otros.

Todas las mujeres que acaban de…

SÍ... tengo Depresión y 

NO, no puedo simplemente "superarla"

cuando yo quiera o decida.

Las cosas NO funcionan así.

(Shattered but not Broken)

#LunesDeBlogsGV

ACABAS DE TENER UN BEBÉ (o alguien cercano a ti), y...

• ¿te sientes triste o lloras constantemente?
• ?estás enojada o irritable?
• ¿has experimentado estrés o mucha angustia?
• ¿quisieras salir corriendo, huir o volver el tiempo atrás?
• ¿tienes sentimientos ambivalentes hacia tu hijo?

Estos y otros…

La maternidad es una opción que tomas todos los días para:

• Poner el bienestar y la felicidad de alguien más antes que la tuya

• Enseñar las lecciones más difíciles

• Hacer lo correcto, aunque no estés segura de qué es lo correcto, y

• Perdonarte a ti misma una y otra vez,…

Acabas de tener un bebé (o alguien cercano a ti), y... 

¿estas enojada o irritable?

¿te sientes ansiosa y con miedo?

¿no puedes dormir o estas siempre cansada?…

La DPP afecta a cerca del 20% de las mujeres que dan a luz sin importar su edad, religión, raza, cultura, educación, nivel socioeconómico o número de embarazo.

Entre los principales síntomas se encuentran: tristeza, llanto constante, ansiedad, dificultad para vincularse con el bebé o sentimientos ambivalentes hacia el mismo, insomnio, cansancio extremo, cambio…

1.- No buscar apoyo profesional, abandonar o no seguir tu tratamiento: recuerda que con el tratamiento adecuado, la Depresión Posparto es temporal y se puede alanzar una completa recuperación, los síntomas disminuirán paulatinamente, podrás retomar tus actividades cotidianas, recuperarás la confianza en ti misma y en tus capacidades, y sobre…