Blog de Erica Medina Serdán – Archivo mayo 2014 (7)

Maternidad y Ansiedad

Los miedos y pensamientos negativos, pueden aparecer desde el embarazo y seguir después del parto: ¿mi bebé estará sano?, ¿mi embarazo tendrá alguna complicación?, ¿mi preocupación afectará a mi bebé?, ¿está respirando?, ¿su ropa está realmente limpia?, ¿se me caerá cuando lo cargue? o ¿seré una buena madre? entre mucho otros.

 

Todas las mujeres que acaban de…

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Agregado por Erica Medina Serdán el mayo 27, 2014 a las 11:36am — No hay comentarios

Estoy...

SÍ... tengo Depresión y 

NO, no puedo simplemente "superarla"

cuando yo quiera o decida.

Las cosas NO funcionan así.

(Shattered but not Broken)

#LunesDeBlogsGV

Agregado por Erica Medina Serdán el mayo 26, 2014 a las 5:26pm — No hay comentarios

Grupo de Apoyo VIRTUAL para Depresión Posparto

ACABAS DE TENER UN BEBÉ (o alguien cercano a ti), y...

  • ¿te sientes triste o lloras constantemente?
  • ?estás enojada o irritable?
  • ¿has experimentado estrés o mucha angustia?
  • ¿quisieras salir corriendo, huir o volver el tiempo atrás?
  • ¿tienes sentimientos ambivalentes hacia tu hijo?

Estos y otros…

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Agregado por Erica Medina Serdán el mayo 19, 2014 a las 4:57pm — No hay comentarios

Maternidad

La maternidad es una opción que tomas todos los días para:

 

  • Poner el bienestar y la felicidad de alguien más antes que la tuya

 

  • Enseñar las lecciones más difíciles

 

  • Hacer lo correcto, aunque no estés segura de qué es lo correcto, y

 

  • Perdonarte a ti misma una y otra vez,…
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Agregado por Erica Medina Serdán el mayo 8, 2014 a las 2:23pm — No hay comentarios

Acabo de ser mamá, y NO estoy feliz

Acabas de tener un bebé (o alguien cercano a ti), y... 

¿estas enojada o irritable?

¿te sientes ansiosa y con miedo?

¿no puedes dormir o estas siempre cansada?…

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Agregado por Erica Medina Serdán el mayo 6, 2014 a las 2:08pm — No hay comentarios

6 datos sobre Depresión Posparto

La DPP afecta a cerca del 20% de las mujeres que dan a luz sin importar su edad, religión, raza, cultura, educación, nivel socioeconómico o número de embarazo.

Entre los principales síntomas se encuentran: tristeza, llanto constante, ansiedad, dificultad para vincularse con el bebé o sentimientos ambivalentes hacia el mismo, insomnio, cansancio extremo, cambio…

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Agregado por Erica Medina Serdán el mayo 5, 2014 a las 2:32pm — No hay comentarios

6 cosas que deberías evitar si tienes DPP

1.- No buscar apoyo profesional, abandonar o no seguir tu tratamiento: recuerda que con el tratamiento adecuado, la Depresión Posparto es temporal y se puede alanzar una completa recuperación, los síntomas disminuirán paulatinamente, podrás retomar tus actividades cotidianas, recuperarás la confianza en ti misma y en tus capacidades, y sobre…

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Agregado por Erica Medina Serdán el mayo 2, 2014 a las 3:10pm — No hay comentarios

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