De tanto “Aceptar”, hemos perdido el control de lo que elegimos

¿Te ha pasado?

Entras a una web y lo primero que encuentras no es lo que buscabas, sino un desfile de ventanitas: “Acepta cookies”, “suscríbete a nuestra newsletter”, “activa notificaciones”.

Y detrás de cada clic, textos legales eternos e…

Durante generaciones nos enseñaron a decir que sí. Que una buena mujer dice que sí a cuidar, que sí a servir, que sí a encargarse de lo que otros dejan pendiente. Que sí a las horas extra que no estaban en contrato.

Que sí a postergar sus propios sueños para apoyar los de los demás.

Decir que sí parecía la fórmula para ser aceptadas:…

¿Cuántas veces nos hemos dicho: “Esto de la tecnología no es lo mío, ya me pondré más adelante”?

Parece inofensivo, ¿verdad? Pero ese “ya lo haré” esconde un coste que casi nunca vemos. Porque no hacer nada también tiene precio.

El mito de “si no hago nada, no pasa nada”

Creemos que quedarnos quietas…

¿Qué tiene que ver tu salario con tu salud mental?

Mucho más de lo que a veces queremos admitir.

Esta semana, en el marco del…

Durante años nos enseñaron a decir que sí. Sí a la ayuda extra. Sí a las horas que no estaban en contrato.

Sí a cuidar, sostener y resolver, aunque costara nuestra salud o nuestra paz.

Decir que sí parecía sinónimo de ser buena, comprometida, profesional. Pero el precio invisible ha sido alto: cansancio, culpa, silencios que…

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En un mundo donde las conexiones lo son todo, no hay mejor manera de celebrar que juntos, compartiendo y creando nuevas oportunidades.

Este 18 de septiembre te invito a una edición muy especial de Conectados y en Red Online.

Más que un networking, será un espacio de celebración, gratitud e…

¿Vieja yo? Vieja la narrativa que busca invisibilizarnos

por 

Claudia…

Existe un vínculo profundo y poderoso entre el movimiento del cuerpo y el despertar de la mente creativa. A menudo, buscamos la inspiración en lugares externos—libros, conferencias, entornos estimulantes—sin darnos cuenta de que una de las fuentes más accesibles y efectivas de ideas innovadoras reside dentro de nosotros, esperando ser activada a través de la energía física. La creatividad no es un don reservado para unos pocos; es una…

La construcción de hábitos saludables a menudo se visualiza como una montaña empinada e inalcanzable, un destino lejano que requiere una fuerza de voluntad sobrehumana. Esta percepción es la primera barrera que debemos derribar. El verdadero secreto, la clave maestra para integrar de forma efectiva comportamientos que nutran nuestro bienestar, no reside en grandes gestos heroicos, sino en la consistencia deliberada de acciones diminutas y casi…

Tu salud mental no es negociable…

Envejecer con libertad: un acto disruptivo

por 

Claudia Calvin…

Entre aceptar y entender, me convenzo cada vez más de que en el corazón de una vida plena no está una meta final, sino una experiencia: la vitalidad. Ese impulso que a veces se percibe como una descarga sutil detrás de lo cotidiano, una claridad momentánea o algo imposible de nombrar.

Joseph Campbell lo expresó de forma brillante cuando dijo que la mayoría no busca el “sentido de la vida”, sino una…

Nos enseñaron que ser líder era estar siempre fuerte, segura, perfecta. Que no había lugar para la duda, el cansancio o la vulnerabilidad.

Pero el liderazgo real no se sostiene desde la máscara de perfección, sino desde la autenticidad.

Una líder también se equivoca, también necesita apoyo, también se permite llorar.

Y lejos de restarle fuerza, eso la hace más cercana, más creíble, más poderosa.

Ser humana también es ser líder. Porque guiar con…

Donde hay cuerpo, hay democracia

Paz · Palabra · Presencia

¿Qué pasaría si…