Blog de Erica Medina Serdán – Archivo marzo 2014 (5)

Soy madre y no estoy feliz

La Depresión Posparto puede afectar a cualquier mujer que acaba de dar a luz, sin importar su edad, religión, escolaridad, nivel socioeconómico o número de embarazo.

Los síntomas pueden ir desde la tristeza y la ansiedad, pasando por una dificultad para vincularse con el bebé, hasta deseos de lastimarse a sí misma o a su hijo en casos más…

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Agregado por Erica Medina Serdán el marzo 27, 2014 a las 11:03am — No hay comentarios

7 MENTIRAS que te cuenta la Depresión

Cuando estés deprimida, tu mente te hace sentir, creer y pensar cosas destructivas:

1. “No estás intentando salir adelante con suficiente fuerza”: la Depresión te dirá que eres débil e inútil. Así mismo, te incitará a pensar que realmente no estás enferma, y que únicamente necesitas trabajar más duro para conseguir lo que…

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Agregado por Erica Medina Serdán el marzo 25, 2014 a las 12:44pm — No hay comentarios

10 Formas de Amar a Alguien con Depresión

Si tienes una pareja, familiar o amiga que lucha contra la depresión, en algunas ocasiones, no sabes cómo reaccionar, decir o actuar. Un día puede parecer que está muy bien, mientras que el siguiente está triste y distante.

Recuerda que cuando alguien está deprimido, es INDISPENSABLE el apoyo de sus seres queridos. ¿Qué puedo hacer para demostrarle que la…

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Agregado por Erica Medina Serdán el marzo 20, 2014 a las 11:57am — 1 comentario

¿Cuándo es INDISPENSABLE tratar la Depresión?

La Depresión, como cualquier otra enfermedad, puede tener diferentes grados: leve, moderada o severa.

Cuando es leve, puede tratarse con métodos alternativos como Acupuntura, Homeopatía, Flores de Bach, ejercicio, meditación y yoga.

En los casos moderados a severos, puede estar en riesgo la vida de la persona, afectando sus relaciones…

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Agregado por Erica Medina Serdán el marzo 18, 2014 a las 12:08pm — No hay comentarios

4 cosas que deberías hacer si tienes DEPRESIÓN POSPARTO

1) Habla de ella: si un psicólogo, psiquiatra, médico o personal de la salud mental con experiencia en trastornos de ánimo en el posparto te ha diagnosticado DPP, es importante aceptarlo para poder comenzar a recuperarte. Recuerda que es una enfermedad real, y con el apoyo necesario te podrás recuperar por…

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Agregado por Erica Medina Serdán el marzo 6, 2014 a las 3:22pm — No hay comentarios

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