Esta pandemia representa un mayor reto para las mujeres, en particular para las madres profesionistas, debido a que absorben una cantidad desproporcionada de responsabilidades, conseguir el equilibrio entre vida personal y profesional es todo un reto.

Desde que la contingencia inició, nos encontramos laborando bajo el esquema de Home office. Aunque ya no invertimos tiempo en los traslados hacia el trabajo, el día empieza dos horas antes de que los hijos…

Esta pandemia representa un mayor reto para las mujeres, en particular para las madres profesionistas, debido a que absorben una cantidad desproporcionada de responsabilidades, conseguir el equilibrio entre vida personal y profesional es todo un reto.

Desde que la contingencia inició, nos encontramos laborando…

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 Este 2021 un año retador, en el que la vida ajetreada, nos está forzando a tomar decisiones de vivir diferente, de movernos a espacios donde el corazón se sienta más tranquilo, aquí algunos fórmulas que te pueden ayudar a lograrlo:

. Conéctate con tu propósito.

Cuando haces aquello que te apasiona y entusiasma, tu…

“Eliminar para iluminar”, y no se trata sólo de una frase divertida que quieres compartir en Instagram, es necesario entender qué significa, esta es una lección para toda la vida: para que se de la iluminación de tu camino debes eliminar todo aquello que la limita u obstaculiza; de esta forma podrás acercarte a lo que te motiva y concentrar toda tu pasión en ello dándole rienda suelta a tu poder personal.

Para identificar lo que queremos…

La psicología positiva es una disciplina de la psicología que viene a decirnos que la salud emocional es algo más que la ausencia de enfermedad. En un principio, la psicología se centró especialmente en la psicopatología y en el dolor emocional, y en cómo encontrar los modos de evitarlo y superarlo, pero se olvidó de estudiar a aquellas personas que se sienten plenas, felices y realizadas, así como todas esas cualidades o características que hacen que una persona se sienta bien o los…

MUJERES EN MEXICOMUJERES EN MEXICOPor coach Leticia López Vázquez, Fb: Leticia López Vázquez¿Sabías que sólo el 43.3% de las mujeres mexicanas tienen participación dentro del mercado laboral?Además de que sólo el:47% termina una licenciatura.37% son económicamente activas.10% se encuentra en direcciones generales.4% toman decisiones a nivel administrativo dentro de una empresa.

Es por ello que en Coaching Integral hemos desarrollado una serie de talleres y conferencias, donde hablamos…

BALANCE DE VIDA PARA EL 2019

Por

 Leticia López Vázquez

www.coaching-integral.com.mx

Encontrar balance en nuestra vida es esencial para sentirnos en equilibrio entre nuestra vida personal y profesional. Pon en práctica estos siete pasos para alcanzar un estado de bienestar que se convierta en su estilo de vida.

Podemos comenzar…

Salir de la zona de confort… entrar en la zona de magia

Desde mi propia experiencia el salir de la zona de confort es una de las claves para lograr una reinvención de una persona.

Estamos por naturaleza en  estados de comodidad (confort),  nuestra naturaleza humana, nos acondiciona para intentar en todo momento, evitar las amenazas que puedan atentar contra nuestra existencia, por ello buscamos siempre acercarnos al placer, y alejarnos del…

El Coaching Asistido con caballos lleva mas de 30 años en Europa y USA y es una innovadora forma de acelerar los procesos de aprendizaje al ser el caballo un reflejo de nuestras emociones.

El Coaching asistido con caballos (CAC) está dirigido a personas y organizaciones, como eficaz herramienta en la solución de problemas personales y empresariales y aceleran…

No hay nada más lindo en la vida que poder crear nuestra propia realidad de la forma en que soñamos.

Si yo pude hacerlo, tú también! Es posible trabajar haciendo lo que más nos gusta, mientras nos divertimos y al mismo tiempo ganamos dinero. 

¡Sí se puede! Sólo tenemos que trazarnos las metas claras y no olvidarnos de un punto clave: ¡divertirnos!

La más nueva tendencia en emprendimiento consiste en incorporar tu estilo de vida al máximo.

Cuando…

Todos pasamos por diversas etapas de nuestra vida que muchas veces no sabemos cómo manejar, Leticia López Vázquez nos cuenta los pasos para afrontar ciertas situaciones y asumir de manera pro activa los cambios necesarios que nos llevan a nuestros objetivos y así mismo a tener una vida más estable.Una investigación realizada por Andrew Oswald y David Blanchflower de las universidades de Warwick (UK) y Darmouth College (USA), conducida entre más de dos millones de personas de alrededor de 44…

¿Cómo puedo llegar a ser quien quiero ser?

Life Coach Leticia López Vázquez

¿Qué querías ser de grande? Analiza esa figura porque en ella se encierra un símbolo con muchas cualidades del alma.

El primer paso consiste en definir con  calma qué y cómo quiero ser, ya que de ahí se deriva tu plan de vida.

Para ello enumera las cualidades o virtudes que quieres tener. Recuerda que las posees desde que naciste, que no las…