Blog de Coach Leticia López Vázquez (36)

La ciencia de la felicidad. 6 cosas que puedes hacer para ser más feliz By Coach Leticia López Vázquez

Música para sonreír

Escuchar música alegre no solo aumenta la sensación de  felicidad y dibuja una sonrisa en nuestro rostro. También incrementa nuestra capacidad para percibir caras felices alrededor, a veces incluso cuando no hay rostros sonrientes que detectar, tal y como demostraba un estudio de la Universidad de Gronigen publicado en la revista PLoS One.…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el octubre 1, 2021 a las 10:26am — No hay comentarios

¿Qué viene para el 2022? Entrevista con Yordi Rosado

¿QUÉ VIENE PARA EL 2022?

EVENTOS COMO EXPERIENCIAS HOLISTICAS

A través de sensaciones , sentimientos y pensamientos, relaciones y actuaciones.

 

Utilizar la creatividad y la innovación  para desarrollar eventos originales, únicos, que provoquen emociones, sensaciones y recuerdos como una experiencia auténtica y memorable con gran impacto emocional, lo que propiciará una mejor comunicación, mejores resultados en relación con los…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el agosto 15, 2021 a las 11:44am — No hay comentarios

Cómo volveremos a la Nueva Realidad Empresarial en México by Coach Leticia López Vázquez

A medida que se acerca el final de la pandemia de la COVID-19, las empresas de todo el mundo están repensando cómo se verá el espacio de trabajo en un mundo postpandémico. Después de un año de trabajar desde casa que demostró que un trabajo más remoto no significa menos productividad, la mayoría de los empleados quieren más libertad para elegir dónde y cuándo trabajan, incluso luego…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el junio 10, 2021 a las 5:53pm — No hay comentarios

EQUILIBRIO DE VIDA PARA MAMAS PROFESIONISTAS EN HOME OFFICE

Esta pandemia representa un mayor reto para las mujeres, en particular para las madres profesionistas, debido a que absorben una cantidad desproporcionada de responsabilidades, conseguir el equilibrio entre vida personal y profesional es todo un reto.

Desde que la contingencia inició, nos encontramos laborando bajo el esquema de Home office. Aunque ya no invertimos tiempo en los traslados hacia el trabajo, el día empieza dos horas antes de que los hijos…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el mayo 3, 2021 a las 12:01pm — No hay comentarios

Equilibrio de vida para mamás trás la pandemia: vida profesional y personal By Coach Leticia López

Esta pandemia representa un mayor reto para las mujeres, en particular para las madres profesionistas, debido a que absorben una cantidad desproporcionada de responsabilidades, conseguir el equilibrio entre vida personal y profesional es todo un reto.

Desde que la contingencia inició, nos encontramos laborando…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el abril 24, 2021 a las 7:00am — No hay comentarios

¿CÓMO AUMENTAR TU ENERGÍA ESTE 2021?

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 Este 2021 un año retador, en el que la vida ajetreada, nos está forzando a tomar decisiones de vivir diferente, de movernos a espacios donde el corazón se sienta más tranquilo, aquí algunos fórmulas que te pueden ayudar a lograrlo:

 

. Conéctate con tu propósito.

Cuando haces aquello que te apasiona y entusiasma, tu…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el febrero 4, 2021 a las 5:58pm — No hay comentarios

Eliminar para Iluminar

“Eliminar para iluminar”, y no se trata sólo de una frase divertida que quieres compartir en Instagram, es necesario entender qué significa, esta es una lección para toda la vida: para que se de la iluminación de tu camino debes eliminar todo aquello que la limita u obstaculiza; de esta forma podrás acercarte a lo que te motiva y concentrar toda tu pasión en ello dándole rienda suelta a tu poder personal.

 

Para identificar lo que queremos…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el octubre 6, 2020 a las 4:21pm — No hay comentarios

Vivir en la incomodidad (5 principios para lograrlo)

Estamos viviendo momentos que ponen a prueba nuestra resistencia emocional: experimentamos cambios en aspectos de nuestras vidas que considerábamos que estaban bajo control, nos hemos visto forzados a probar nuevas formas de trabajar, de demostrar cariño y atención a nuestros seres queridos y hasta de ejercitarnos. En todo el mundo, hemos tenido que vivir incómodos y buscar formas de hacer frente a lo que nos tocó…
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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el agosto 7, 2020 a las 2:04am — 1 comentario

Controlando el estrés y transformándolo en Reinvención

Agregado por Coach Leticia López Vázquez el mayo 18, 2020 a las 12:47pm — No hay comentarios

Qué es la Psicología positiva? Por qué es tan efectiva en momentos como el que vivimos?

La psicología positiva es una disciplina de la psicología que viene a decirnos que la salud emocional es algo más que la ausencia de enfermedad. En un principio, la psicología se centró especialmente en la psicopatología y en el dolor emocional, y en cómo encontrar los modos de evitarlo y superarlo, pero se olvidó de estudiar a aquellas personas que se sienten plenas, felices y realizadas, así como todas esas cualidades o características que hacen que una persona se sienta bien o los…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el marzo 3, 2020 a las 8:49am — No hay comentarios

Proyecto de vida 2020 el curso que te llevará a alcanzar tus metas

Agregado por Coach Leticia López Vázquez el enero 8, 2020 a las 2:00am — No hay comentarios

Capacítate con caballos

Agregado por Coach Leticia López Vázquez el agosto 22, 2019 a las 5:21pm — No hay comentarios

MUJERES EN MEXICO: IGUALDAD DE GENERO

MUJERES EN MEXICOMUJERES EN MEXICOPor coach Leticia López Vázquez, Fb: Leticia López Vázquez¿Sabías que sólo el 43.3% de las mujeres mexicanas tienen participación dentro del mercado laboral?Además de que sólo el:47% termina una licenciatura.37% son económicamente activas.10% se encuentra en direcciones generales.4% toman decisiones a nivel administrativo dentro de una empresa.

Es por ello que en Coaching Integral hemos desarrollado una serie de talleres y conferencias, donde hablamos…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el junio 17, 2019 a las 7:37pm — No hay comentarios

BALANCE DE VIDA PARA EL 2019 por Leticia López Vázquez, coach de vida y ejecutivo

BALANCE DE VIDA PARA EL 2019

 

Por

 Leticia López Vázquez

www.coaching-integral.com.mx

 

 

Encontrar balance en nuestra vida es esencial para sentirnos en equilibrio entre nuestra vida personal y profesional. Pon en práctica estos siete pasos para alcanzar un estado de bienestar que se convierta en su estilo de vida.

 

Podemos comenzar…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el enero 8, 2019 a las 4:00pm — No hay comentarios

Vive la vida de tus sueños!!!

Salir de la zona de confort… entrar en la zona de magia

Desde mi propia experiencia el salir de la zona de confort es una de las claves para lograr una reinvención de una persona.

Estamos por naturaleza en  estados de comodidad (confort),  nuestra naturaleza humana, nos acondiciona para intentar en todo momento, evitar las amenazas que puedan atentar contra nuestra existencia, por ello buscamos siempre acercarnos al placer, y alejarnos del…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el junio 11, 2018 a las 8:00pm — No hay comentarios

Coaching asistido con caballos para liderazgo y trabajo en equipo

El Coaching Asistido con caballos lleva mas de 30 años en Europa y USA y es una innovadora forma de acelerar los procesos de aprendizaje al ser el caballo un reflejo de nuestras emociones.

El Coaching asistido con caballos (CAC) está dirigido a personas y organizaciones, como eficaz herramienta en la solución de problemas personales y empresariales y aceleran…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el marzo 19, 2018 a las 6:08am — No hay comentarios

El secreto para crear un negocio relacionado con tu estilo de vida

No hay nada más lindo en la vida que poder crear nuestra propia realidad de la forma en que soñamos.

Si yo pude hacerlo, tú también! Es posible trabajar haciendo lo que más nos gusta, mientras nos divertimos y al mismo tiempo ganamos dinero. 

¡Sí se puede! Sólo tenemos que trazarnos las metas claras y no olvidarnos de un punto clave: ¡divertirnos!

La más nueva tendencia en emprendimiento consiste en incorporar tu estilo de vida al máximo.

Cuando…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el marzo 11, 2018 a las 10:41am — No hay comentarios

Cómo cambiar de profesión después de los 40

Todos pasamos por diversas etapas de nuestra vida que muchas veces no sabemos cómo manejar, Leticia López Vázquez nos cuenta los pasos para afrontar ciertas situaciones y asumir de manera pro activa los cambios necesarios que nos llevan a nuestros objetivos y así mismo a tener una vida más estable.Una investigación realizada por Andrew Oswald y David Blanchflower de las universidades de Warwick (UK) y Darmouth College (USA), conducida entre más de dos millones de personas de alrededor de 44…

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Agregado por Coach Leticia López Vázquez el febrero 24, 2018 a las 7:41am — No hay comentarios

Mujeres exitosas... ¿qué se necesita?

Mujeres exitosas



Si te preguntas cuáles son algunos de los hábitos que toda mujer exitosa consideró para llegar hasta donde está, aquí te compartimos 10 de ellos:



1. Proactividad



Ser la que da el primer paso en cualquier proyecto, personal o profesional, además de gratificación personal, te impulsará a estar un paso adelante de tus pares y mantenerte en un ambiente competitivo.



2. ¡Ámate!



¿Piensas en ti? A veces darte un momento contigo a… Continuar

Agregado por Coach Leticia López Vázquez el enero 9, 2016 a las 8:08pm — No hay comentarios

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