Llorar NO es de débiles.

Nacimos llorando

porque llorar es tomar aire,…

La Depresión (así como también la Ansiedad), interfieren directamente con nuestras habilidades físicas, emocionales y espirituales, haciéndonos más susceptibles de desarrollar otro tipo de enfermedades.

Las principales consecuencias de la Depresión en nuestro cuerpo son:

• Sistema Nervioso…

Si tú o alguien cercano a ti acaba de tener un bebé, y...

• ¿estas enojada o irritable?
• ¿te sientes triste y/o ansiosa?
• ¿no puedes dormir o estas siempre cansada?
• ¿comes demasiado o muy poco?
• ¿tienes problemas para conectarte con tu  bebé?
• ¿te da miedo estar sola y/o…

Algunas veces,

las mujeres con Depresión Posparto 

gritarán pidiendo ayuda.…

Por lo general, los problemas emocionales (especialmente la Depresión Posparto), están rodeados de vergüenza, culpa y estigma. Esto produce que la persona que sufre, así como la gente cercana a ella, no hablen del problema y se aíslen.

Algunos consejos para romper el silencio, amar a nuestro ser querido que sufre y cuidarnos a nosotros mismos…

Cada persona es única e irrepetible, así como sus emociones, miedos, angustias y pensamientos. A continuación, compartimos contigo cómo experimentan la ansiedad diferentes personas:

• Una sensación de desastre inminente
• El sentimiento de que nunca volverás a estar tranquila y ser feliz
• La sensación de que te vas a volver loca
• Un…

Te gustaría saber:

• ¿Cuáles son los síntomas?
• ¿Quiénes tienen más riesgo de padecerla?
• ¿Qué puedes hacer si tú o alguien cercano a ti tiene DPP?

Te invitamos a ver la siguiente conferencia: Conferencia Depresión Posparto…

En palabras sencillas y cotidianas, estos puntos te pueden ayudar a entender algunas de las cosas que experimenta una persona deprimida:

• Las mayoría de las cosas parecen estar “mal”

• No te sientes feliz o con motivación acerca de nada en tu vida

• Lloras con facilidad sin ninguna razón, o por cuestiones que en otro momento, no te hubieran…