“Eliminar para iluminar”, y no se trata sólo de una frase divertida que quieres compartir en Instagram, es necesario entender qué significa, esta es una lección para toda la vida: para que se de la iluminación de tu camino debes eliminar todo aquello que la limita u obstaculiza; de esta forma podrás acercarte a lo que te motiva y concentrar toda tu pasión en ello dándole rienda suelta a tu poder personal. Para identificar lo que queremos eliminar de nuestra vida debemos empezar por hacer de lo insconsciente consciente,  el coaching con caballos es una excelente forma de hacerlo. Lo que no atendemos tiene mucho poder sobre nosotros, y eso precisamente es lo que nos estanca, si nos preocupamos por atender los asuntos que tanto nos empeñamos en mantener en la oscuridad podríamos cachar patrones y liberarnos para vivir en armonía con nuestra verdad. Si hacemos tanto trabajo interno es para revelar lo oculto y ponerlo sobre la mesa para lidiar con ello. Una vez conscientes no podemos…Ver más

“Eliminar para iluminar”, y no se trata sólo de una frase divertida que quieres compartir en Instagram, es necesario entender qué significa, esta es una lección para toda la vida: para que se de la iluminación de tu camino debes eliminar todo aquello que la limita u obstaculiza; de esta forma podrás acercarte a lo que te motiva y concentrar toda tu pasión en ello dándole rienda suelta a tu poder personal. Para identificar lo que queremos eliminar de nuestra vida debemos empezar por hacer de lo insconsciente consciente,  el coaching con caballos es una excelente forma de hacerlo. Lo que no atendemos tiene mucho poder sobre nosotros, y eso precisamente es lo que nos estanca, si nos preocupamos por atender los asuntos que tanto nos empeñamos en mantener en la oscuridad podríamos cachar patrones y liberarnos para vivir en armonía con nuestra verdad. Si hacemos tanto trabajo interno es para revelar lo oculto y ponerlo sobre la mesa para lidiar con ello. Una vez conscientes no podemos…Ver más

Estamos viviendo momentos que ponen a prueba nuestra resistencia emocional: experimentamos cambios en aspectos de nuestras vidas que considerábamos que estaban bajo control, nos hemos visto forzados a probar nuevas formas de trabajar, de demostrar cariño y atención a nuestros seres queridos y hasta de ejercitarnos. En todo el mundo, hemos tenido que vivir incómodos y buscar formas de hacer frente a lo que nos tocó vivir. El día de hoy quiero compartirte 5 principios para, no sólo sobrevivir este periodo, sino hacer de este el inicio de tu transformación hacia una mejor calidad de vida: 1. Vive en la incomodidad. Naturalmente, los seres humanos huimos de aquello que nos incomoda. Es una reacción natural de nuestro cerebro (que busca hacernos sobrevivir). Sin embargo, aprender a vivir en esos momentos incómodos, cuando no tienes todas las respuestas, cuando no tienes certeza del futuro o cuando sientes que las cosas se vienen abajo; es el principio para tu crecimiento. Si te encuentras…Ver más

Estamos viviendo momentos que ponen a prueba nuestra resistencia emocional: experimentamos cambios en aspectos de nuestras vidas que considerábamos que estaban bajo control, nos hemos visto forzados a probar nuevas formas de trabajar, de demostrar cariño y atención a nuestros seres queridos y hasta de ejercitarnos. En todo el mundo, hemos tenido que vivir incómodos y buscar formas de hacer frente a lo que nos tocó vivir. El día de hoy quiero compartirte 5 principios para, no sólo sobrevivir este periodo, sino hacer de este el inicio de tu transformación hacia una mejor calidad de vida: 1. Vive en la incomodidad. Naturalmente, los seres humanos huimos de aquello que nos incomoda. Es una reacción natural de nuestro cerebro (que busca hacernos sobrevivir). Sin embargo, aprender a vivir en esos momentos incómodos, cuando no tienes todas las respuestas, cuando no tienes certeza del futuro o cuando sientes que las cosas se vienen abajo; es el principio para tu crecimiento. Si te encuentras…Ver más

La psicología positiva es una disciplina de la psicología que viene a decirnos que la salud emocional es algo más que la ausencia de enfermedad. En un principio, la psicología se centró especialmente en la psicopatología y en el dolor emocional, y en cómo encontrar los modos de evitarlo y superarlo, pero se olvidó de estudiar a aquellas personas que se sienten plenas, felices y realizadas, así como todas esas cualidades o características que hacen que una persona se sienta bien o los factores que hacen que valga la pena vivir la vida.La psicología positiva se centra en el estudio de esas cualidades positivas y en cómo desarrollarlas, porque no solo ayudan a vivir una vida más satisfactoria, sino también a prevenir patologías que se producen cuando la vida está vacía o parece no tener sentido.Así pues, la psicología positiva se dedica al estudio científico de aquello que hace que las personas o comunidades prosperen…Ver más

La psicología positiva es una disciplina de la psicología que viene a decirnos que la salud emocional es algo más que la ausencia de enfermedad. En un principio, la psicología se centró especialmente en la psicopatología y en el dolor emocional, y en cómo encontrar los modos de evitarlo y superarlo, pero se olvidó de estudiar a aquellas personas que se sienten plenas, felices y realizadas, así como todas esas cualidades o características que hacen que una persona se sienta bien o los factores que hacen que valga la pena vivir la vida.La psicología positiva se centra en el estudio de esas cualidades positivas y en cómo desarrollarlas, porque no solo ayudan a vivir una vida más satisfactoria, sino también a prevenir patologías que se producen cuando la vida está vacía o parece no tener sentido.Así pues, la psicología positiva se dedica al estudio científico de aquello que hace que las personas o comunidades prosperen…Ver más