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Vivir en la incomodidad (5 principios para lograrlo)

Estamos viviendo momentos que ponen a prueba nuestra resistencia emocional: experimentamos cambios en aspectos de nuestras vidas que considerábamos que estaban bajo control, nos hemos visto forzados a probar nuevas formas de trabajar, de demostrar cariño y atención a nuestros seres queridos y hasta de ejercitarnos. En todo el mundo, hemos tenido que vivir incómodos y buscar formas de hacer frente a lo que nos tocó vivir. El día de hoy quiero compartirte 5 principios para, no sólo sobrevivir este periodo, sino hacer de este el inicio de tu transformación hacia una mejor calidad de vida: 1. Vive en la incomodidad. Naturalmente, los seres humanos huimos de aquello que nos incomoda. Es una reacción natural de nuestro cerebro (que busca hacernos sobrevivir). Sin embargo, aprender a vivir en esos momentos incómodos, cuando no tienes todas las respuestas, cuando no tienes certeza del futuro o cuando sientes que las cosas se vienen abajo; es el principio para tu crecimiento. Si te encuentras…Ver más
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Terapia Coaching de Vida en Wayuu con la terapeuta, Leticia López Vázquez.

¿Y tú, sabes cuáles son las limitantes que tienes para poder alcanzar tus objetivos? En Wayuu te decimos como detectarlas, y lo más importante como trabajarl...
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Qué es la Psicología positiva? Por qué es tan efectiva en momentos como el que vivimos?

La psicología positiva es una disciplina de la psicología que viene a decirnos que la salud emocional es algo más que la ausencia de enfermedad. En un principio, la psicología se centró especialmente en la psicopatología y en el dolor emocional, y en cómo encontrar los modos de evitarlo y superarlo, pero se olvidó de estudiar a aquellas personas que se sienten plenas, felices y realizadas, así como todas esas cualidades o características que hacen que una persona se sienta bien o los factores que hacen que valga la pena vivir la vida.La psicología positiva se centra en el estudio de esas cualidades positivas y en cómo desarrollarlas, porque no solo ayudan a vivir una vida más satisfactoria, sino también a prevenir patologías que se producen cuando la vida está vacía o parece no tener sentido.Así pues, la psicología positiva se dedica al estudio científico de aquello que hace que las personas o comunidades prosperen…Ver más
Mar 5
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Qué es la Psicología positiva? Por qué es tan efectiva en momentos como el que vivimos?

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Blog de Coach Leticia López Vázquez

Vivir en la incomodidad (5 principios para lograrlo)

Publicado el agosto 7, 2020 a las 2:04am 1 Comentario

Estamos viviendo momentos que ponen a prueba nuestra resistencia emocional: experimentamos cambios en aspectos de nuestras vidas que considerábamos que estaban bajo control, nos hemos visto forzados a probar nuevas formas de trabajar, de demostrar cariño y atención a nuestros seres queridos y hasta de ejercitarnos. En todo el mundo, hemos tenido que vivir incómodos y buscar formas de hacer frente a lo que nos tocó…
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Qué es la Psicología positiva? Por qué es tan efectiva en momentos como el que vivimos?

Publicado el marzo 3, 2020 a las 8:49am 0 Comentarios

La psicología positiva es una disciplina de la psicología que viene a decirnos que la salud emocional es algo más que la ausencia de enfermedad. En un principio, la psicología se centró especialmente en la psicopatología y en el dolor emocional, y en cómo encontrar los modos de evitarlo y superarlo, pero se olvidó de estudiar a aquellas personas que se sienten plenas, felices y realizadas, así como todas esas cualidades o características que hacen que una persona se sienta bien o los…

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