Y una vez que la tormenta termine,

no recordaras como lo lograste,

como sobreviviste.

Ni siquiera estarás segura,

si la tormenta terminó realmente.

Pero una cosa sí es segura...

Cuando salgas de esa tormenta,

no serás la misma persona que entró en ella.

De eso se trata la…

Si una persona cercana a ti está Deprimida, es muy importante que tomes en cuenta que probablemente se siente avergonzada, con una gran culpa o le sea muy difícil hablar sobre este tema.

Por lo mismo, es indispensable que trates de ser empático, y que no la juzgues o critiques. Lo que más necesita es sentirse acompañada y/o saber que a pesar de todo, no la…

Uno de los aspectos más importantes, es que la vida de una nueva madre suele cambiar drásticamente, y pueden presentarse las siguientes situaciones:

1. Los amigos que no tienen niños, en ocasiones pueden parecer distantes o alejarse (ya sea por algún tiempo o de forma permanente)

2. Uno de tus temas principales de conversación durante el…

No son únicamente eventos donde la persona está hiperventilando o se mece hacia adelante y hacia atrás.

Los Ataques de Pánico pueden ser de muy diversas formas:

• Explosiones impredecibles de irritabilidad o rabia
• Obsesión extrema por la limpieza 
• Hipersensibilidad al desorden, al cambio o al caos
• Hablar muy rápido,…