Algunas veces, 

el deseo de una madre

de ser la mejor madre que puede ser, …

• Afecta a cerca del 20% de las mujeres que dan a luz (sin importar su edad, nivel socioeconómico, educación, religión, cultura o número de embarazo)

• Es una enfermedad REAL

• NO sucede porque la mujer sea débil, sea una mala madre, “no le eche ganas”, “no piense de forma positiva”, “no alcance a ver la bendición que es ser madre” o porque no ama lo suficiente a…

Te invitamos a que veas este interesante programa de "Diálogos en Confianza", en donde se aclararán todas tus dudas.

Sólo entra al siguiente link: DEPRESION POSPARTO…

Las madres exitosas,

NO son aquellas que que nunca han tenido dificultades.

Son aquellas que NO se dan por vencidas a pesar de los problemas... 

(de la tristeza, la angustia, el miedo, la desesperación, el cansancio,…

Cuando nos sentimos nerviosos, estresados o preocupados, por lo general, nuestros pensamientos y emociones suelen ser negativos y tendemos a ver las cosas de forma catastrófica.

Es importante tratar de frenarlos o evitar que tomen control de nosotros mismos, cuando todavía son pequeños o no han generado una gran ansiedad. Es decir, cuando en la escala del 0…

Algunas veces, los síntomas de Depresión y/o Ansiedad son sutiles y la persona que los padece, puedo no darse cuenta, ignorar o minimizar lo que realmente le sucede.

Si tú o alguien cercano a ti presenta estos síntomas, es MUY IMPORTANTE buscar ayuda profesional:

Dificultad para dormir: como puede ser problemas para conciliar el…

Como parte de la maternidad, existen momentos desafiantes y frustrantes, así como experiencias llenas de amor, gozo y plenitud. En ocasiones, las exigencias físicas (como el cansancio y el desvelo), son más fáciles de atravesar que los retos emocionales:

No ser capaz de quitarles el dolor: por un golpe, una caída, por las vacunas o la toma de…

Acabas de tener un bebé, y...

(o alguien cercano a ti)

• ¿te sientes triste la mayor parte del tiempo? 
• ¿estas enojada o irritable? 
• ¿te sientes ansiosa y con miedo?
• ¿no puedes dormir o estas siempre cansada?
• ¿comes demasiado o muy poco?
• ¿tienes problemas…