Escribe, déjalo en papel.
“La práctica de la escritura me exige que sólo lo haga realmente.”Cada día el convencimiento me…Ver más
Usa tu voz. Conecta con otras mujeres. Construye sororidad. Transforma.
Blog de Erica Medina Serdán – Archivo agosto 2016 (1)
Autocuidado
RECUERDA: Mereces ser feliz, mereces estar sana y fuerte (física y emocionalmente), y mereces gozar de la maternidad.
POR FAVOR:
1. Duerme (o descansa)
2. Come (nutritivamente)
3. Haz algún ejercicio (caminar, estirarte, moverte, etc.)
4. Toma agua
5. Amate a ti misma...
6. Ahora sí estás lista para hacerte cargo de todo lo demás…
ContinuarAgregado por Erica Medina Serdán el agosto 1, 2016 a las 6:00am — No hay comentarios
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