Pasos del proceso de recuperación

El cículo vicioso del maltrato se puede, romper y de él se puede salir. Es difícil, duro y doloroso pero merece la pena soberanamente, una recupera la dignidad, sale más fortalecida como persona y sobre todo recupera las riendas de su vida que nunca debió perder.

Una mujer que sufre violencia puede salir de esta situación cuando...

Pone nombre a lo que le está sucediendo y al daño producido por la situación de violencia.
Deja de sentirse culpable por la violencia ejercida contra ella.
Recupera su autoestima, aprende a establecer límites y recupera su capacidad crítica.
Redescubre sus recursos personales, familiares, sociales, laborales,...
Recobra la confianza en sí misma.
Deja de negar y ocultar la realidad de la violencia.
Recupera su equilibrio emocional.
Deja atrás el miedo y la vergüenza.
Afronta el futuro con seguridad y esperanza.
Mejora su estado de ánimo
Aprende a controlar la indignación y el enfado.
Recobra su independencia, autonomía, individualidad y libertad personal.
Retoma las relaciones positivas con su entorno.
Vuelve a sentirse una persona digna.
Recupera su identidad personal.
Reelabora un nuevo proyecto de vida.
Su salud física mejora.
Se recupera de las lesiones psicológicas -estrés traumático- y las secuelas emocionales.
Se le da apoyo institucional, legislativo y social.
Tiene credibilidad ante la sociedad.