1o de junio. Día internacional de la concientización del abuso narcisista.

Este es un post obligado en este día.

Esta comunidad es solidaria, sorora y comprensiva. Por eso me parece tan importante escribirles esto hoy.

Hay violencias que se ven. Y hay otras que se sienten. Que duelen sin dejar huella en la piel, pero sí en el alma.

El abuso narcisista es una de ellas.

No es sólo control.

No es sólo manipulación emocional.

Es gaslighting. Es aislamiento. Es desgaste.

Y muchas veces, ni siquiera sabemos que lo que vivimos tiene nombre.

Esta violencia puede estar en una relación de pareja, en el trabajo, en nuestras familias, incluso en líderes que admiramos.

Es un patrón de abuso sistemático, sutil y profundamente destructivo. Y lo peor: la sociedad aún no lo reconoce como tal y sigue señalando a las víctimas como responsables del abuso que viven.

El 1º de junio es el Día Internacional de la Concientización del Abuso....

Y desde Mujeres Construyendo, alzamos la voz para:

Nombrarlo.
Validar a las víctimas.
Exigir entornos seguros y responsables.
Detener el silencio cómplice.

La mayoría de las veces el narcisista no va a terapia ("Es perfecto, no lo necesita".). No reconoce el daño que causa ni siente empatía alguna por sus víctimas.

Son las víctimas quienes llegan primero, rotas, sin saber por qué se sienten así.

Y cuando encuentran un nombre, una comunidad, una palabra que las abraza, empieza la reconstrucción.

Hoy más que nunca, necesitamos psicoeducación, redes de apoyo y espacios para sanar.

¿No sabes por dónde empezar?

Aquí te dejo algunos recursos que pueden serte de utilidad:

Estos dos expertos son un punto de partida obligado: