@gabydeas
Marzo 4, 2014

Hola queridos Lectores:


A proposito del día Internacional de la Mujer, #porlasmujeres y #porlasniñas encontré un artículo que me pareció de suma importancia para nosotras, pero no solo el hecho por lo capaces que somos sino por las luces rojas que se pueden prender despuéss de leer y analizar lo  además de no confundir la Depresión con éste Síndrome.

Alguna vez has escuchado hablar del Síndrome de Burnout? Pues bien te comento: Segun la Facultad de Medicina de la UNAM.

"El constructo psicológico del síndrome de burnout se caracteriza por agotamiento (exhaustion); despersonalización y cinismo (cynicism) y desmotivación e insatisfacción en el trabajo, que conllevan a un pobre desempeño laboral (ineffectiveness), lo anterior como consecuencia de factores de estrés prolongados tanto en la esfera emocional como en las relaciones interpersonales en el trabajo.
El síndrome descrito como burnout se refiere exclusivamente a la actitud en el desempeño laboral y debe diferenciarse claramente de la depresión clínica que afecta otras esferas de la vida 
Es muy probable que el agotamiento emocional y la indiferencia en el trabajo se traduzcan en ineficacia laboral como resultado de la insatisfacción y de pobres expectativas personales, por lo que algunos autores consideran que la ineficiencia laboral (ineffectiveness), sea más bien el resultado del agotamiento emocional y de la despersonalización, que un componente propio de el síndrome . Sin embargo, para otros autores, la insatisfacción laboral y el pobre desempeño en el trabajo se desarrollan en forma paralela y consideran a la ineficacia laboral como una parte integral del cuadro del síndrome ."

Sus características son:

  1. Agotamiento emocional, fatiga y depresión.
  2. Relación de los síntomas con la actividad laboral.
  3. Predominancia de estos síntomas en los ámbitos mentales y conductuales sobre el cansancio físico.
  4. Aparición de los síntomas en personas normales sin antecedentes “psicopatológicos”.
  5. Ineficiencia y pobre desempeño en el trabajo.
Y como puedes detectarlo?
  1. Me siento emocionalmente agotado por mi trabajo
  2. Me siento cansado al final de la jornada de trabajo
  3. Me siento fatigado cuando me levanto de la cama y tengo que ir a trabajar
  4. Comprendo fácilmente cómo se sienten los pacientes
  5. Creo que trato a algunos pacientes como si fueran objetos impersonales
  6. Trabajar todo el día con mucha gente es un esfuerzo
  7. Trato muy eficazmente los problemas de los pacientes
  8. Me siento “quemado” por mi trabajo
  9. Creo que influyo positivamente con mi trabajo en la vida de los pacientes
  10. Me he vuelto más insensible con la gente desde que ejerzo esta profesión
  11. Me preocupa el hecho de que este trabajo me endurezca emocionalmente
  12. Me siento muy activo
  13. Me siento frustrado en mi trabajo
  14. Ceo que estoy trabajando demasiado
  15. Realmente no me preocupa lo que les ocurre a mis pacientes
  16. Trabajar directamente con personas me produce estrés
  17. Puedo crear fácilmente una atmósfera relajada con mis pacientes
  18. Me siento estimulado después de trabajar con mis pacientes
  19. He conseguido muchas cosas útiles en mi profesión
  20. Me siento acabado
  21. En mi trabajo trato los problemas emocionales con mucha calma
  22. Siento que los pacientes me culpan por algunos de sus problemas
Esto que las mujeres atravesamos en algún momento de la vida laboral y familiar, denota la capacidad que tiene la mujer para prestar atención en ambos medios, la mujer trabaja horas-laborales, y  busca tiempo hogar-familia, cumpliendo mas horas de trabajo prolongados, y esto detona el Síndrome Burnout, trayendo como consecuencia los síntomas antes mencionados y sobre todo un clima de crisis familiar, al pensar que esta atravesando por una Depresión.
Las cargas de trabajo, la falta de incentivos, baja autoestima, falta de apoyo para el desarrollo personal, no poderse adaptar a los cambios y al entorno, poco apoyo del Hombre-pareja y falta de compromiso en el hogar, aumentan las signos y provocan crisis en nosotras.
 
Esto debería de ser tomado en cuenta por todos los empresarios, (a), dar oportunidad al Género Femenino, pero no solo a desarrollarse, sino también involucrando al Hombre a tareas que no solo puede desarrollar una mujer, hacer conciencia al Género Masculino para hacer y ser tan capaz en la labores cotidianas en una familia.
 
Inculquemos y compartamos estos artículos donde analizan y sacan a la luz pública como LA MUJER SUFRE AGOTAMIENTO LABORAL , y que en México es muy alto en comparación con otros paises.
 
Te dejo los links,  para que eches un vistazo al Articulo que publica hoy CNNExpansión.
 
Hasta Pronto!!
@gabydeas
 
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