Si nunca has tenido Depresión y/o Ansiedad, puede resultar difícil comprender lo que experimenta una persona que atraviesa por estas complicadas situaciones.

Estas son algunas respuestas:

1. No puedes ver el futuro, y ninguna respuesta para tus problemas
2. No puedes disfrutar nada, y nada te puede hacer reír
3. Se siente como si fueras un fantasma.. como si no fueras parte del mundo real
4. Es como estar en un lugar obscuro del que no puedes escapar. Estar encerrado en un cuarto sin luz, sin ventanas y sin puerta. Es tan obscuro, que ni siquiera puedes ver tus propias manos, y mucho menos encontrar el camino de salida
5. Es la imposibilidad de construir un presente y un futuro
6. Es como si cayeras en un abismo, sabiendo que nadie ni nada te puede detener, y cada vez que volteas hacia arriba, el lugar de donde caíste, está cada vez más lejos. No puedes ver la luz, y la obscuridad te comienza a consumir
7. Es como si tu mente hubiera sido sustituida por otra, la cual te dice a cada momento que eres inútil y apaga tu vida. Sólo te hace sentir tristeza, que muchas veces no tiene sentido. Te roba tu confianza, y sientes que no merecer el amor de nadie. Te hace tener pensamientos horribles.
8. Pierdes por completo el sentido de quién eres
9. Es como si estuviera debajo de un piso de cristal, tratando de gritar y golpeando para pedir ayuda, sin que nadie se dé cuenta, y todos siguieran su vida. Nadie te puede escuchar, y nadie sabe que estás atrapada
10. Es como si tu mente y tu corazón se rompieran
11. Es un estado en que nada sabe, huele o se siente bien, no puedes tomar decisiones y no tienes energía, pero aún así, tienes que seguir adelante con tu vida
12. Es perder el sentido para vivir la vida
13. Es como tratar de respirar cuando no hay aire a tu alrededor
14. Es una tortura
15. Es como estar atrapada dentro de una rueda que gira y que gira, y que no sabes cuándo se detendrá

Recuerda que con el tratamiento adecuado, la Depresión Posparto es temporal y se puede alcanzar una completa recuperación. Lograrás salir adelante, ver la luz al final del camino, atravesar la tormenta, retomar tu vida, y sobre todo, tener una buena calidad de vida.

Mereces ser feliz, mereces estar sana y fuerte.

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