La resiliencia es la capacidad que tiene una persona para enfrentar y superar las adversidades, la cual es fundamental para lograr metas en la vida y avanzar hacia el crecimiento personal.

¿Cómo aumentar tu poder de resiliencia?

Los siguientes consejos son de utilidad:

• Aprende a enfocarte y entregarte en el momento presente: A menudo la intensidad de las dificultades es tan solo una valoración mental, porque se ha demostrado que las personas con una mentalidad positiva aunque estén en escenarios complejos, ven la vida con optimismo y esa actitud les permite salir rápido de la adversidad. Aprende a vivir al máximo el momento presente, entrégate con todo el corazón a las actividades que estés realizando y si te acostumbras a actuar de esa forma todos los días, entonces aumentará tu capacidad de resiliencia, podrás enfrentar grandes desafíos y tu enfoque positivo marcará una gran diferencia.

• Establece metas poderosas y naturalmente aumentará tu compromiso con el éxito: Una meta poderosa es una alianza de creación entre tus deseos del plano consciente con el ilimitado poder de la mente subconsciente, la cual implica un anclaje eficaz que te llevará con seguridad al logro de cualquier deseo, esta técnica está explicada en el estupendo libro EL SECRETO DEL PODER DE LAS METAS de Andrew Corentt, donde conocerás cada detalle que debes considerar y aplicar en tu vida para ser un triunfador, acá conocerás los grandes misterios del poder mental a fin de alcanzar la plena realización de todas las áreas de tu vida, esta es una lectura obligada para todos aquellos que desean éxito, grandeza e iluminación.

• Aprende a controlar las emociones: El control de las emociones es vital para el éxito, se consigue con el uso de PRÁCTICAS DE MEDITACIÓN, desarrollando autodisciplina, empleando afirmaciones y evaluando constantemente cada uno de tus actos, trabaja en disminuir al máximo todas las emociones negativas, si en algún momento observas que están apareciendo, cambia la atmósfera, reduce el estímulo negativo y centra de nuevo tu atención a las metas.

• Respeta tu palabra y cumple tus objetivos: Tu palabra es muy poderosa, pero debes aprender a darle ese valor a través del auto-respeto, cada vez que te propongas hacer algo en determinando tiempo, hazlo sin excusas, aunque sea retador y difícil, después de varios meses de demostrar ese nivel de autodisciplina, llegará un momento en que el universo te favorecerá y así surgirán las oportunidades.

• Visualiza el resultado y ancla tu mente a ese bienestar: La motivación es un tema de perspectiva, por lo tanto, si aprendes a anclar tu mente al bienestar por el cual estás luchando, entonces te resultará mucho más fácil perseverar y tu nivel de resiliencia aumentará, emplea la técnica de la VISUALIZACIÓN CREATIVA para transmitir un mensaje contundente con relación a los resultados que deseas, si de antemano puedes visualizar los premios de tu trabajo, entonces podrás transitar la ruta con mucha motivación y tu ojos estarán fijados en las recompensas.