Mientras planificaba la preparación de este artículo las palabras "Dignidad" y "Orgullo" no dejaban de cruzarse por mi mente. Tenía ganas tan sólo de escribir y decirte:

"ten un poco de dignidad y concéntrate en ti"

O quizá decirte algo así como

"Tú ex ya no está en tu vida, se orgullosa de ti misma y levanta la cabeza"

Pero luego recordé que en realidad tú si quieres hacer todo eso, es sólo que no sabes cómo hacerlo.

Así que me decidí a analizar nuevamente todos los correos que recibo a diario de parte de mujeres que buscan mi apoyo para superar a sus ex y hablarte de los 3 casos más comunes en los que se vulnera el amor propio.

Lee con atención y no olvides compartirlo con aquella amiga que más necesita leer esto.  

1. No suplicar amor a quien no quiere dártelo

En momentos de lucidez, todas y cada una de nosotras sabemos que no se debe suplicar amor a quien no quiere dártelo.

Pero también sabemos que esto no es tan sencillo. Yo misma también llegue a estar en ese momento en el que buscaba explicaciones a claras demostraciones de amor. Por algún motivo creía que podía convencerle a la otra persona de lo contrario...

Es por eso por lo que entiendo si estás en una situación así.

Pero precisamente porque he estado ahí y porque te entiendo es que te digo ESO NO FUNCIONA.

También te había hablado de este tema en la historia que te conté sobre lo que NO debes hacer cuando termina....

Ahí te conté el dialogo entre una mujer y su pareja en el que ella, TEMPORALMENTE, lo convencía de no terminar la relación.

Pero ojo, mucha atención, porque como dice en la historia, ella sólo lo convencía temporalmente. Ya que al final, la verdad salía a la luz.

No puedes obligar a alguien a quererte.

Primero quiérete tú, ten un poco de dignidad y amor propio y concéntrate en reconstruir tu vida en lugar.

 

2. No catalogarte como necesitada

Comprendo que te sientas sola, que no estés acostumbrada a tener tanto tiempo libre y que te sientas perdida.

Pero ANTES DE ACTUAR debes reflexionar sobre las consecuencias que tus actos tendrán en tu futuro.

No permitas que gane el miedo o la desesperación.

Si ahora estás soltera no significa que estés necesitada.

En lugar de salir en busca de compañía o de venganza, sal en un busca de un espacio para reencontrarte contigo misma. Muchos cambios se avecinan y es importante que estés conectada con tu centro.

Tú ERES UNA MUJER COMPLETA, si crees en ti descubrirás que no hay barreras que te detengan.

ERES UNA MUJER LLENA DE VIRTUDES y es importante que sepas reconocerlas.

No busques otra pareja por necesidad de llenar espacios vacíos.

Si en algún momento te vuelves a sentir lista de empezar una nueva relación, asegúrate que sea porque deseas compartir tu propia vida con alguien y no por 'necesidad'.  

3. No perder tiempo investigando sobre tu ex

Seamos sinceras...

Si la relación ya terminó, ¿qué haces tan preocupada de la vida de tu ex?

Pon la mano en tu corazón y respóndete con absoluta verdad: ¿A qué destinas más tiempo?

a) A potenciar tus capacidades para reconstruir tu vida

b) A investigar qué está ocurriendo con tu ex

La respuesta a esta pregunta revelará tus prioridades.

Y ahora, al hablar sobre el tiempo que pierdes investigando sobre tu ex, debo hacer especial énfasis en el tema de las redes sociales.

Sí, las redes sociales son hermosas y te permiten mantenerte conectada con muchas personas.

Pero por favor, no pierdas el tiempo investigando sobre tu ex en las redes sociales. Si te hace falta motivación para eliminarlo de tu Facebook te invito a leer la Historia de Bea y lo que ella vivió al eliminar a su ex de las rede....

Y al igual que la historia de Bea, existen muchas otras historias que demuestran que; mientras más rápido dejes de investigar sobre la vida de tu ex, más fácil será el proceso de superación.

Recuerda la pregunta que te hice, ¿a qué destinas más tiempo? y reflexiona sobre cuánto amor y cuidado te estás dando a ti misma. Ahora lo necesitas más que nunca.

Reflexión final...

La ruptura amorosa provoca en ti un horrible dolor.

De repente tu vida está llena de dudas, cuestionamientos, frustraciones, miedos, etc.

De repente tu rutina ha cambiado y en lo único que piensas es en tu ex y en lo que ocurrió con él.

Lo entiendo...

Pero es importante que te preguntes a ti misma

¿Cuánto tiempo más quieres permanecer así?

1 año, 3 años, meses, 10 años.... ¿Cuánto?

Porque en realidad el tiempo por sí sólo no cura nada. Por el contrario, lo único que hace es cimentar aquello que vives ahora.

Lo único que hace el verdadero cambio es lo que TÚ DECIDAS HACER en ese tiempo.

Si permaneces 5 años investigando a tu ex y suplicándole amor, es muy probable que te quedes estancada en esa realidad y te pierdas de la oportunidad de vivir tranquila y feliz.

Por el contrario, si permaneces  años concentrada en ti y en construir tu propia vida, es muy probable que llenes tu vida de nuevas personas, que decidas compartir tu vida con alguien más y que recuerdes a tu ex sin frustraciones.

Entonces... ¿Qué escogerás hacer?  

Déjame tu comentario si tienes alguna duda o si deseas más apoyo al respecto. Cuentas conmigo!

Hasta pronto

Marie  

Mariela Sánchez, Coach especializada en mujeres, autora del libro "Siguiente Capítulo", escritora y creadora de la página Historias para Mujeres, página a través de la cuál ayuda a mujeres a descubrir y usar su fuerza interior.

Columnista de Mujeres Construyendo desde Abril 2017