Una mujer con Depresión Posparto, comúnmente se siente culpable y con vergüenza de revelar sus verdaderos síntomas, pensamientos y emociones. Resulta muy difícil admitir que no se siente la alegría esperada ante el nacimiento de un hijo, que hay miedo, ansiedad y tristeza. 

Los profesionales de la salud que están cerca de una mujer que acaba de dar a luz (ginecólogo, enfermera, pediatra y trabajadora social entre otros), pueden apoyar en momentos de crisis o dificultad. Pueden ayudar a erradicar el estigma que rodea a la DPP, especialmente a través de proporcionar información veraz, adecuada y actual sobre este padecimiento. Así mismo, ser empáticos y promover la recuperación física y emocional.

Si eres un profesional de la salud, la pareja, familiar o amigo de una mujer con DPP, te recomendamos decirle lo siguiente:

  • Por favor dime si no te sientes bien, para que juntos enfrentemos este problema
  • Dime tus verdaderos y reales pensamientos y sentimientos, no importa cómo sean
  • Dime cuál es tu peor miedo
  • Dime qué te preocupa, y si está relacionado con la seguridad/bienestar de tu bebé o de ti misma
  • Dime si sientes culpa, vergüenza o estás tan abrumada que no puedes realizar tus actividades cotidianas
  • Dime si estás preocupada por tu relación de pareja, por el cuidado de tus otros hijos (cuando sea el caso), por el costo de tu terapia o de los medicamentos, o por lo que pueda pensar la gente que nos rodea
  • Dime si tienes miedo de volverte loca o perder el control
  • Dime si tienes síntomas que te preocupen o te angustien
  • Dime si tienes miedo de no volverte a sentir bien nunca más
  • Dime si crees que lo que sientes es parte de lo que viven todas las madres
  • Dime si estás actuando como si estuvieras bien, PERO REALMENTE NO LO ESTAS

Recuerda que con el apoyo profesional, familiar y social adecuado, la DPP es TEMPORAL y se puede alcanzar una COMPLETA RECUPERACION.

Mereces ser feliz, y mereces estar sana y fuerte física,

emocional y espiritualmente

Existe un espacio donde puedes recibir información y apoyo, además de poder compartir tus emociones y pensamientos en un lugar seguro y confidencial.

Si quieres participar en el Grupo de Apoyo Virtual para Mujeres con Depresión Posparto, Ansiedad y Depresión durante el embarazo, sólo necesitas escribir a nuevavida.hoy@hotmail.com

 

https://www.psychologytoday.com/blog/isnt-what-i-expected/201504/pl...

Vistas: 112

Comentario

¡Tienes que ser miembro de Mujeres Construyendo para agregar comentarios!

Únete a Mujeres Construyendo

Contacto

info@mujeresconstruyendo.com

¡Sigamos conversando en nuestras redes sociales!

 



Miembros

Última actividad

Entrada de blog de Carmen Trejo Actriz

Un 2020 transformador

El 10 de diciembre participé en el increíble work shop “¡Vamos por un 2020 espectacular!” con…Ver más
Hace 20 horas
Post de GABRIELA OLIVERA FLORES
Miércoles
Sara Lovera López comentó sobre la publicación en el blog Presentándote de Mujeres Construyendo
"Nuria comparte tus escritos"
Miércoles
Sara Lovera López comentó sobre la publicación en el blog Presentándote de Mujeres Construyendo
"Gracias. Que puedo contarles, que lo que más me gusta es escribir noticias; tengo dos…"
Miércoles

© 2020   Creada por Mujeres Construyendo.   Con tecnología de

Insignias  |  Informar un problema  |  Política de privacidad  |  Términos de servicio