Amanezco 4:30 am emocionada y nerviosa. Es el primer día y pongo todo para poder modificar 17 años de tantas emociones guardadas en tantos kilos. Hace unos días hice un tapping para por fin quitarme la armadura que me protege y hoy empezó el proceso. No estoy recién empezando llevo años trabajando pero siempre había algo o alguien de quien defenderme. Creo que al fin tengo la fortaleza de desnudar mi cuerpo de tantos kilos y dolor que ya me acostumbre a cargar.

-Oración - quitarme los bloqueos
-Priming de Tony Robbins
- Pesarme y medirme
- 33 minutos de elíptica en el gimnasio
- Dieta al pie de la letra.

En este momento decidí hacer uso de todos los recursos que tengo: espiritual (mi maestra de Kabbalah me acompaña en este viaje), energético y emocional (tengo amigos y maestros que me están apoyando con terapias alternativas y EFT o tapping), físico (estoy con un fitness coach)y mental (parte del objetivo de este blog).

Hoy termino sabiendo hice todo bien pero no es suficiente, habrá que repetir este día cientos de veces más y me siento un poco abrumada. Así que decido partirlo en cachitos e irme día a día.

EFT (1)
(KC) Aunque me siento abrumada por todo lo que aún tengo que caminar, me amo y aceptó completamente y profundamente.
Aunque siento un nudo en la garganta y un poco de ganas de llorar, me abro a la posibilidad de celebrar el logro de hoy.
Aunque me he fallado muchas veces y tengo miedo de hacerlo de nuevo, me amo y aceptó completamente y profundamente y me doy la oportunidad de hacerlo otra vez, un día más y poco a poco y de manera constante llego a mi meta.
(CO) Este nudo en la garganta
(Ce) Estas ganas de llorar
(LO) Qué pasa si no lo puedo hacer
(BO) y me vuelvo a fallar
(BN) me he fallado tantas veces
(Bl) pero tal vez no estaba lista para hacerlo
(CL) tal vez no era el momento
(BB) tal vez me estaba protegiendo
(BT) y era la manera de hacerlo
(MU) soy muy buena protegiéndome
(CO) y aunque aprendí que estar gorda era protegerme
(Ce) decido ahora modificar a nivel celular, físico, emocional y espiritual de esta vida y otras vidas y todos mis cuerpos
(Lo) la información que necesito protegerme con el peso
(BO) que ahora puedo protegerme energéticamente
(BN) y que estoy en otro lugar y otra conciencia
(BL) que la mejor manera de protegerme es liberarme de este dolor
(CL) y de este peso que ya me está aprisionando
(BB) me abro a la posibilidad de liberar este peso y soltarlo
(BT) de soltar esta armadura y dejarla ir
(Mu) de saber que tengo otras herramientas que antes no tenía y hoy es diferente
(CO) que he aprendido la lección
(Ce) queue es momento de dejar ir
(LO) que me doy permiso de dejar ir
(BO) y aún así sigo siendo buena persona
(BN) y si dejo ir no me estoy abandonando
(Bl) ni estoy abandonando mi historia
(CL) por el contrario, la estoy honrando
(Bb) y dando su lugar para poder seguir
(Bt) decido hacer las cosas diferente
(Mu) y estoy lista para hacer las cosas diferente.

Me quedo más tranquila y ya puedo dormir. Visualización para mañana y a reiniciar ... que maravilla volver a construirme de nuevo.



(1) Si quieres que te explique el tapping o EFT escribe un comentario y con gusto contextualizo.