Todos los videos etiquetados #coachingdevida (Mujeres Construyendo) - Mujeres Construyendo2024-03-28T16:50:30Zhttps://mujeresconstruyendo.com/video/video/listTagged?tag=%23coachingdevida&rss=yes&xn_auth=noSabes para qué sirve el coaching de vida?tag:mujeresconstruyendo.com,2020-07-10:3188014:Video:884082020-07-10T01:18:38.378ZCoach Leticia López Vázquezhttps://mujeresconstruyendo.com/profile/LeticiaLopezVazquez
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</a><br />¿Y tú, sabes cuáles son las limitantes que tienes para poder alcanzar tus objetivos? En Wayuu te decimos como detectarlas, y lo más importante como trabajarl...
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</a><br />¿Y tú, sabes cuáles son las limitantes que tienes para poder alcanzar tus objetivos? En Wayuu te decimos como detectarlas, y lo más importante como trabajarl... SAVE THE DATE!!!tag:mujeresconstruyendo.com,2019-04-24:3188014:Video:821342019-04-24T22:37:16.982ZCoach Leticia López Vázquezhttps://mujeresconstruyendo.com/profile/LeticiaLopezVazquez
<a href="https://mujeresconstruyendo.com/video/sabes-para-qu-sirve-el-coaching-de-vida"><br />
<img alt="Miniatura" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/6743307266?profile=original&width=240&height=180" width="240"></img><br />
</a> <br></br>Save the date,Taller de Mindfulness Agoralucis, Polanquito<br></br>
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Curso Mindfulenss (atención plena) como herramienta de vida para combatir el estrés y ansiedad, alcanzando una vida de gozo y tranquilidad<br></br>
Impartida por: Coach de vida y ejecutivo Leticia López Vázquez (<a href="http://www.leticialopezvazquez.com">www.leticialopezvazquez.com</a>)<br></br>
El…
<a href="https://mujeresconstruyendo.com/video/sabes-para-qu-sirve-el-coaching-de-vida"><br />
<img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/6743307266?profile=original&width=240&height=180" width="240" height="180" alt="Miniatura" /><br />
</a><br />Save the date,Taller de Mindfulness Agoralucis, Polanquito<br />
<br />
Curso Mindfulenss (atención plena) como herramienta de vida para combatir el estrés y ansiedad, alcanzando una vida de gozo y tranquilidad<br />
Impartida por: Coach de vida y ejecutivo Leticia López Vázquez (<a href="http://www.leticialopezvazquez.com">www.leticialopezvazquez.com</a>)<br />
El ritmo de la vida actual, preocupaciones, estar mucho tiempo ante la computadora, la postura al trabajar, la falta de tiempo para hacer ejercicio, la distancia entre el trabajo y la casa, etc. van generando tensión corporaly mental, originando ansiedad, apatía y mal humor entre otros.<br />
Nuestro cerebro debe hacer frente a muchísima información. Le obligamos a que sea capaz de procesar toda la información entrante por nuestros sentidos y además la procese de manera efectiva. Pero nuestro cerebro no puede. Constantemente sufre una crisis y en consecuencia se disminuye la capacidad de atención. Es decir, nos volvemos menos productivos.<br />
Cuando forzamos a nuestro cerebro a ser multitareas, acción imposible de realizar, fomentamos el estrés. La ansiedad y múltiple síntomas psicopatológicos que hacen la vida más difícil.<br />
Mindfulness como solución:<br />
Hay que poner remedio. Si lo hacemos, mejoramos la calidad de vida y nuestro bienestar emocional, y para ello hay múltiples técnicas en terapia, coaching, que nos ayudan a ser capaces de vivir el presente, de centrarnos en lo que hacemos, o lo que es lo mismo, ser capaces de desarrollar y fomentar la atención plena.<br />
Gracias a Mindfulness, seremos capaces de visualizar lo que hacemos, disminuir los niveles de estrés y ansiedad, ser más productivos, comunicativos, perceptivos, entre otros beneficios.<br />
Beneficios:<br />
• Menos estrés y ansiedad<br />
• Mayor gozo<br />
• Balances de vida<br />
• Claridad mental<br />
• Enfoque<br />
• Creatividad<br />
• Escucha activa<br />
• Mayor nivel de salud<br />
• Más calma<br />
• Relaciones más sanas<br />
• Mayor desempeño laboral<br />
• Mayor Neuroplasticidad<br />
• Comunicación eficiente<br />
Reserva tu lugar!!!<br />
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informes: leticia.lopez@coaching-integral.com.mx, cel. 5551028621