Quiero compartir este bello poema escrito por Virginia Satir -terapeuta, escritora, conferenciante y asesora en relaciones humanas- que para mí en lo particular, recoge el significado en verbo, de auto concepto.

Autoestima

Yo soy...
En el mundo no hay nadie como yo
Hay personas que se me parecen, que reconozco,
pero nadie es igual a mí
Así, lo que yo hago, lo que yo digo,
es verdaderamente mío, porque sola lo escogí
Sola me elegí...
Soy mi dueña

Me pertenece mi cuerpo,
incluyendo lo que hace
Mi mente, incluyendo mis ides y pensamientos
Mis ojos, incluyendo lo que ven
Mis sentimientos, incluyendo mis angustias,
mis alegrías, mis frustraciones, mis amores, mis decepciones
Mi boca, incluyendo lo justo y lo injusto
que de ella sale
Mi voz, incluyendo las palabras que reflejan mis ánimos
y todos mis actos...

Toda yo me pertenezco...
Me pertenecen mis fantasías y mis sueños,
mis esperanzas y mis temores
Me pertenecen mis triunfos y mis éxitos
mis fracasos y mis errores

Hay cosas en mí que me confunden
y otras que no conozco
Pero porque toda yo me pertenezco.
corrijo...amo...me amo...y soy mi amiga
Toda yo me pertenezco...
mi apariencia,
como soy ante los demás

Diga lo que diga
haga lo que haga,
ésa soy yo,
mi yo auténtico iluminando el espacio
que ocupo en este instante
Soy responsable de lo que siento y lo que pienso
Puedo tomar o desechar lo que viene
Puedo conservar las cosas buenas

Puedo ver, oir, sentir, pensar, hablar, actuar, inventar
Tengo herramientas para sobrevivir
Tengo herramientas para convivir, ser productiva
y encontrar armonía y orden en el mundo de la gente y de las cosas
me pertenezco y, por lo tanto, puedo construir y construirme

Yo soy...y estoy bien