Con el tratamiento adecuado, la Depresión Posparto es temporal y se puede alcanzar una completa recuperación. Los síntomas disminuirán paulatinamente hasta desaparecer, la mujer retomará sus actividades cotidianas, tendrá confianza en sí misma y en sus capacidades, y logrará desarrollar y gozar de la maternidad plenamente.

En aquellos casos con síntomas de moderados a severos, es indicado la evaluación de un psiquiatra, quien determinará si son necesarios los medicamentos. Diversas investigaciones, han revelado que la combinación de apoyo psicológico y el uso de medicamentos en estos casos, es lo que resulta más exitoso y da como resultado una recuperación más rápida y a largo plazo.

Si estás tomándolos y tienes algunos de estos efectos secundarios, te recomendamos:

BOCA SECA:

  • Toma pequeños sorbos de agua a lo largo del día
  • Utiliza goma de mascar o come dulces (duros), lo que ayudará a incrementar la producción de saliva
  • Utiliza enjuagues bucales que contengan productos humectantes

 

SOMNOLENCIA:

  • Evita productos que contengan alcohol
  • Toma tu medicamento antes de irte a dormir (SIEMPRE con el permiso y supervisión de tu psiquiatra)

 

INSOMNIO:

  • Evita la cafeína y cualquier producto estimulante
  • Desarrolla una rutina para dormir, además de tener hábitos de sueño saludables (como irte a dormir temprano, NO ver TV o utilizar productos tecnológicos mínimo una hora antes, etc.)
  • Toma tu medicamento al despertarte (SIEMPRE con el permiso y supervisión de tu psiquiatra)

 

NAUSEA:

  • Toma tu medicamento con o después de los alimentos (SIEMPRE con el permiso y supervisión de tu psiquiatra)
  • Toma tu medicamento antes de dormirte (SIEMPRE con el permiso y supervisión de tu psiquiatra)

 

MAREOS:

  • Mantente bien hidratada y ten una alimentación balanceada (la deshidratación y los bajos niveles de azúcar en la sangre, pueden empeorar los mareos)
  • Cuando te pares o te incorpores, trata de hacerlo despacio (esto ayudará a evitar la sensación de que te vas a desmayar)

 

RECUERDA: algunos efectos secundarios desaparecen por sí solos con el tiempo. SIEMPRE debes consultar a tu psiquiatra antes de hacer cualquier cambio, si los efectos son muy molestos, o si piensas dejar tu medicación.

 

http://www.ppda.ca/pmda-blog/managingmedicationsideeffects

 

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