Antes que nada, es importante saber qué es un Factor de Riesgo: es una situación, evento o circunstancia en la vida de la mujer (ya sea durante su infancia, adolescencia o actualmente), que la hace más susceptible de desarrollar DPP que una mujer que NO lo tenga. Es decir, si tienes uno o más Factores de Riesgo AUMENTAN TUS PROBABILIDADES, pero no significa que forzosamente…

Descanso y tecnología no son incompatibles, solo hay que encontrar el punto de equilibrio.

Hoy te propongo aprovecharte de tu móvil para desconectar y estar al aire libre.…

Todas las madres se preocupan por sus hijos, ya sean bebés, niños o adolescentes. Cuando son recién nacidos, es muy común  pensar: “Se me va a caer al bajar/subir las escaleras”, “Puede dejar de respirar si está dormido” o “Lo voy a ahogar si lo baño”, entre muchos otros.

Durante esta etapa, las mujeres suelen tener pensamientos, imágenes, emociones o…

Es lunes...inicio de semana que muchos odian, pero al final es un día, es una oportunidad de iniciar algo, o concluirlo.

Puedo confirmar que este fin de semana ha sido realmente placentero. El gusto  de convivir con personas tan diferentes, pero al final que comparten algo en común y ese factor soy yo. Sí he tenido el…

Cada vez más tengo la sensación de que en México alabamos y añoramos la vida que tienen en otros países. Siento que pasamos demasiado tiempo comparando todo lo malo de México contra lo bueno del resto del mundo.

El deporte favorito nacional es decir: “Pobre país” o “Por eso en México no avanzamos” y sí, hay mil cosas que están mal, que son ilegales, que hay que cambiar, ni las niego ni las hago menos, pero pareciera que en la queja llevamos la justificación para no sentirnos obligados…

Por Rocío Yelitza | @rocioyelitza

El futbol es el deporte más popular del planeta, pues tiene aproximadamente 800 millones de aficionados alrededor del mundo, y el 38% de estos seguidores son mujeres, es decir, aproximadamente 300 millones. Mujeres futbolistas, aficionadas en las tribunas, comentaristas, empresarias, cada vez hay más puestos ocupados por chicas que hacen de este deporte su pasión, pero, ¿qué pasaría si este deporte no…

Sin duda, la reunión del jueves 19 fue disfrutable, no sólo por la compañía, sino por el contenido y lo que aprendimos las asistentes sobre Gobernanza de Internet. 

Llegamos tod@s (casi) puntuales, a pesar del tráfico de la Ciudad de México a las 6 de la tarde al punto de reunión en Polanco. Llegaron nuevas blogueras y participantes de la comunidad. ¡Eso siempre nos…

El clan de Mujeres Construyendo se reunió una tarde lluviosa para hablar sobre Gobernanza e Internet (el cual detallaré en otro post). Nos presentamos desde la arroba y la web: con la frase llegue por… Así, me di cuenta que no conozca a varias aunque hemos intercambiado al menos un par de cafés.

Rápidamente detalle el proceso que me llevó a editora de una revista digital: Amigos, y confesé haber…

Estamos pasando por tiempos en dónde el constante cambio e innovación en tecnología y en productos y servicios, hace que pueda que se te pasen oportunidades. Es importante lograr sobresalir en este medio lleno de información, de publicaciones, de personas que son similares a ti y destacarte por eso que te distingue.

Recuerdo que cuando estuve en el medio…

¡¡¡Buen fin de semana!!!

#yoamomicuerpo
@sexopudorcurvas

No tengo muy claro cuando comencé a llamarme a mí misma “feminista”, pero creo que lo soy desde mucho tiempo antes de entender lo que significaba en teoría y en práctica, esa palabra. Ya con los años, comencé a formarme en estudios de género  y en esas sigo…y uno de los términos que adoro y que para mí ha sido básico, es el tan llevado y traído “EMPODERAMIENTO” …pero, ¿qué es eso?

Para comenzar, hay que tener en cuenta que la palabra empoderamiento viene del inglés empowerment y…

Hasta hace una semana entendí lo que significa "empoderamiento" y fue gracias a la columna de Arely Torres Miranda (@arelytm76 ) que a continuación les comparto. Disfruten su lectura.

"... Y vivieron empoderadas para siempre"

"No tengo muy claro cuando comencé a llamarme a mí misma “feminista”, pero creo que lo soy desde mucho tiempo antes de entender lo que significaba en teoría y en práctica, esa palabra. Ya con los años, comencé a…

Quiero compartir el primero de una serie de blogs que se me han permitido hacer, para honrar una hermandad que salvaguarda a otros seres del poder del Fuego cuando este como el amor, en desmedida y exceso crea caos y destrucción, pero gracias a estos guardianes de las cenizas surgen aves fénix que brindan nuevos comienzos, esperanza y despiertan el poder sanador de la gratitud.

Compartir la historia de heroínas, que sin importar las botas rotas y en plena consciencia de muchos de…

Hace unos días tuve la dicha de cumplir un año más de vida, y a pesar de que pase un día encantador, rodeada de gente que me quiere, es bastante irónico que me sintiera triste por dentro. Esa tristeza que no tuve la más remota idea de como poder alejar de mí.…

La realidad es que NO hay una fecha o un tiempo exacto para lograr una recuperación durante la Depresión Posparto. Existen diferentes variables físicas, emocionales y sociales que intervienen en el proceso:

1. ¿Cuánto tiempo tardaste en buscar ayuda profesional?: mientras más rápido te atiendas, más rápida y exitosa será tu…

Mujer, la belleza es algo que le sucede al ser, y todo lo que le sucede al ser es experiencia, lo que significa que la belleza es esencialmente EXPERIENCIA.

El amor más grande que un ser humano puede tener por otro se llama compasión. ¿Sabes qué es la compasión? Es cuando el amor se arremanga y hace lo que él sólo puede hacer: comprender, perdonar y sanar. (Mario Rosen)

Sabías que el amor y el odio vienen en el mismo paquete. Es doloroso sentir que uno ha quedado expuesto y vulnerable, pero también…